Trải nghiệm “rừng Na Uy” với liệu pháp giúp "thăng hoa" chuyện gối chăn

Siêu spa khỏa thân trong "rừng Na Uy" thu hút du khách trải nghiệm

Mỗi năm Na Uy thu hút khoảng 5,9 triệu khách du lịch quốc tế ghé thăm. Mùa hè từ tháng Sáu đến tháng Tám khi nhiệt độ ấm hơn và ngày dài hơn, là thời điểm lý tưởng để khách du lịch đổ tới Na Uy hiking (đi bộ đường dài), đạp xe, chèo thuyền Kayak, tự tay thu hái trái cây…

Du khách tới Na Uy, chiêm ngưỡng fabled midnight sun (hiện tượng kỳ thú mặt trời lúc nửa đêm, được nhìn thấy vào giữa mùa hè ở Bắc cực và Nam cực). (Ảnh: World Atlas)

Khách sạn The Well trong "rừng Na Uy" Sofiemyr ở ngoại ô Thủ đô Oslo. (Ảnh: The Well)

Nổi lên ở vị trí số 1 trong Top các điểm đến hàng đầu của Na Uy là Thủ đô Oslo - nơi được Ủy ban châu Âu bình chọn là "Thủ đô Xanh" năm 2019. Hiện nay có một điểm nhấn khá đặc biệt tại điểm đến Oslo, đang thu hút nhiều du khách tới trải nghiệm cảm giác "cực kỳ tự do".

Đó là The Well - khách sạn sang trọng có 104 phòng, nổi tiếng với naked mega-spa (siêu spa khỏa thân) lớn nhất tiểu vùng Scandinavia. Đây cũng là nơi duy nhất ở Na Uy, khỏa thân là bắt buộc trong saunas (phòng xông hơi khô) và steam rooms (phòng xông hơi ướt).

Một cặp đôi thư giãn trong phòng tắm kiểu Hammam truyền thống Thổ Nhĩ Kỳ, tại siêu spa khỏa thân của khách sạn The Well trong "rừng Na Uy". (Ảnh: The Well)

Du khách sử dụng "chổi" kết bằng cành lá bạch dương như phương pháp chữa bệnh tại sauna kiểu nhà tắm truyền thống Nga, thuộc siêu spa khỏa thân của khách sạn The Well trong "rừng Na Uy". (Ảnh: The Well)

Để những người "chưa đủ bạo để khỏa thân" vẫn có thể ghé thăm naked mega-spa (siêu spa khỏa thân), khách sạn The Well áp dụng quy định: Vào các ngày thứ ba trong tuần, trang phục là "tùy chọn" (khỏa thân hoặc không) trong tất cả khu vực của spa.

Một trong những hoạt động rất được ưa thích tại naked mega-spa (siêu spa khỏa thân) là màn trình diễn Aufguss truyền thống - nghi thức giải trí và chăm sóc sức khỏe độc đáo, được thực hiện trong sauna (phòng xông hơi khô).

Một màn trình diễn Aufguss truyền thống tại siêu spa khỏa thân của khách sạn The Well trong "rừng Na Uy". (Ảnh: The Well)

Theo đó, Aufguss truyền thống được dẫn dắt bởi một Aufgussmeister - người dùng các động tác vẫy khăn nhịp nhàng để lưu thông khí thơm (do nước pha tinh dầu đổ lên đá nóng tạo ra). Sau đó là liệu pháp lạnh khi Aufgussmeister vẩy nước đá và đổ nước đóng băng lên cơ thể nhóm người trải nghiệm spa khỏa thân.

Liệu pháp lạnh như phương pháp Wim Hof, được cho là giúp cải thiện chuyện gối chăn

Tương tự như vậy, những ai ưa thích liệu pháp lạnh có thể đi bộ xuyên qua "rừng Na Uy" tuyết phủ - nơi có đặt rải rác 40 tác phẩm điêu khắc của các nghệ sĩ nổi tiếng Na Uy và quốc tế. Chuyến phiêu lưu kết thúc tại sauna (phòng xông hơi khô) ngoài trời và icy pool (hồ bơi băng giá).

Ông Johannes Egberts - chuyên gia phương pháp Win Hof, hướng dẫn nhóm trải nghiệm liệu pháp lạnh tại Vườn Quốc gia Kosciuszko, ở bang New South Wales, Australia. (Ảnh: Will Solis)

Liệu pháp lạnh kiểu Win Hof tại icy pool (hồ bơi băng giá). (Ảnh: Will Solis)

Liệu pháp lạnh như vậy gợi nhớ tới phương pháp Wim Hof - là sự kết hợp liệu pháp lạnh với kiểm soát hơi thở, được những người ủng hộ tin rằng giúp kết nối sâu sắc hơn với cơ thể. Từ đó có thể dẫn đến sự tập trung trí não cao độ, giúp giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn…

Wim Hof sinh năm 1959, là vận động viên thể thao mạo hiểm người Hà Lan, nổi tiếng với biệt danh "Iceman" (Người băng). Ông có khả năng chịu lạnh rất cao (tới âm 99 độ C) và đã sáng tạo ra kỹ thuật hô hấp mang tên mình Wim Hof Method (WHM), được cho là có thể chữa hoặc làm giảm một số chứng bệnh, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Du khách trải nghiệm OM-Ice retreats (chương trình lưu trú nghỉ dưỡng kết hợp với liệu pháp tâm lý, kiểm soát hơi thở và "phơi lạnh") tại Singapore, do Tiến sĩ Oberdan Marianetti lập ra. (Ảnh: Wellness Insider)

Tiến sĩ Oberdan Marianetti - nhà tâm lý học và tình dục học lâm sàng, có trụ sở làm việc tại Singapore, cũng là một trong những người thực hành phương pháp Wim Hof - chia sẻ thêm kinh nghiệm: Tắm nước đá lạnh sẽ giúp gia tăng sự mật thiết (giữa các cặp đôi), từ đó có thể giúp thăng hoa đáng kể sex life (đời sống tình dục). Điều này cũng được nhiều người ủng hộ phương pháp Wim Hof bày tỏ tin tưởng.