4 nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm cần biết để phòng ngừa

Thoát vị đĩa đệm do sinh hoạt sai tư thế

Sinh hoạt sai tư thế lâu ngày cũng là nguyên nhân thoát vị đĩa đệm thường gặp nhưng ít người biết đến. Tiêu biểu trong đó phải kể đến những người có thói quen ngồi vắt chân, ngồi lâu ở một tư thế, đi giày cao gót thường xuyên, tập luyện quá sức,... Tất cả những thói quen này đều góp phần khiến cho đĩa đệm bị thoái hóa, tổn thương dẫn đến thoát vị đĩa đệm.

Sai tư thế trong sinh hoạt sẽ làm tăng nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm

Thiếu chất dinh dưỡng là nguyên nhân thoát vị đĩa đệm phổ biến

Đĩa đệm sẽ bị mất nước, xơ cứng, dễ nứt vỡ nếu không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Nhiều nghiên cứu y khoa chỉ ra rằng, việc người bệnh ăn uống không khoa học, thiếu các chất quan trọng như canxi, magie, chondroitin sulfat,... sẽ gây suy yếu chức năng đĩa đệm. Lúc này, độ đàn hồi của đĩa đệm cũng bị giảm sút nghiêm trọng, vòng sợi xơ cứng dễ nứt rách dẫn đến thoát vị đĩa đệm.

Bên cạnh đó, với người bệnh không kiểm soát được chế độ ăn hoặc có thói quen ăn nhiều thức ăn nhanh, thực phẩm chứa chất béo sẽ dễ bị béo phì, thừa cân. Họ cũng là nhóm đối tượng dễ bị thoát vị đĩa đệm. Nguyên nhân bởi vì, khi cân nặng của người bệnh vượt quá mức cho phép, đĩa đệm phải chịu tải trọng lớn sẽ dễ bị tổn thương.

Thoát vị đĩa đệm do chấn thương

Một số chấn thương như tai nạn giao thông, tổn thương trong quá trình lao động, chơi thể thao cũng là nguyên nhân thoát vị đĩa đệm mà bạn cần lưu ý để phòng ngừa. Những người thường xuyên phải mang vác nặng, vận động viên,... là đối tượng có nguy cơ cao bị thoát vị đĩa đệm.

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm do thoái hóa

Thoái hóa cột sống là nguyên nhân phổ biến dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Khi sụn khớp, đĩa đệm, dây chằng, đốt sống bị suy yếu, sẽ dễ bị tổn thương. Đĩa đệm không hấp thụ được chất dinh dưỡng sẽ dễ bị nứt vỡ.

Dầu vẹm xanh - Giải pháp từ thiên nhiên cho người thoát vị đĩa đệm

Để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm, bên cạnh việc hiểu rõ các nguyên nhân thường gặp kể trên, chuyên gia khuyên người bệnh nên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên giúp tăng cường sức khỏe đĩa đệm. Điển hình trong số đó có thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa dầu vẹm xanh - Cốt Thoái Vương đáp ứng được đầy đủ hai mục tiêu quan trọng trong điều trị thoát vị đĩa đệm là giảm đau, kháng viêm và tăng cường dưỡng chất cho đĩa đệm.

Theo nghiên cứu tại Úc vào năm 2017, dầu vẹm xanh có chứa nhiều thành phần bổ dưỡng như omega-3, glucosamine, chondroitin,... giúp chống viêm, giảm đau hiệu quả. Đặc biệt, hoạt chất omega 3 có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ tăng cường sức khỏe cột sống, làm chậm quá trình thoái hóa, ngăn chặn thoát vị đĩa đệm tốt.

Cốt Thoái Vương đã được nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108, trường Đại học Y Hà Nội cho thấy có tác dụng giảm đau lưng, đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm rất tốt.

Nghiên cứu Cốt Thoái Vương được đăng tải trên tạp chí Y dược Lâm sàng 108

Gần 20 năm có mặt trên thị trường, sản phẩm đã nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người sử dụng. Như trường hợp của bà Lê Thùy Trang (TP. Hồ Chí Minh), bị đau lưng dữ dội do thoát vị đĩa đệm không đi lại được. Vậy mà sau một thời gian sử dụng sản phẩm, bà Trang đã đi lại, nội trợ được như bình thường. Bởi vậy, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sản phẩm để cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm đang gặp.

Bài viết trên đã tổng hợp 4 nguyên nhân thoát vị đĩa đệm phổ biến hiện nay và giải pháp khắc phục an toàn từ thiên nhiên. Nếu bạn đang bị thoát vị đĩa đệm hoặc muốn phòng ngừa căn bệnh này, hãy sử dụng Cốt Thoái Vương ngay hôm nay nhé!