ăn kiêng

Đừng mơ giấc mơ thiên thần nữa, cứ làm một cô gái bình thường, khỏe mạnh thôi. Cơ thể bạn hẳn rất yêu điều này.

Rất thường gặp những câu nói như “Vì tôi hấp thụ thức ăn quá tốt nên dễ tăng cân”. Chuyển hóa năng lượng từ thực phẩm nạp vào thường được coi là nguyên nhân chính cho việc tăng cân. Nhưng có những điều về chuyển hóa năng lượng thật sự không chính xác.

Trang Nam Đô cho rằng, Kang Sora đích thực đã thực hiện một quá trình giảm cân thần kỳ. 

Chia sẻ về phương pháp detox mà mình vừa thực nghiệm, Hoàng My còn cẩn thận nhắc nhở mọi người không thể tự thực hiện nếu chưa có kinh nghiệm.

Gần đây, câu chuyện của Lê Mai Anh, sinh ngày 10.4.1998 ở Hà Nội đang được cộng đồng mạng chia sẻ với tốc độ chóng mặt. Mai Anh đã giảm cân thành công, từ 57kg xuống còn 48kg chỉ trong 2 tháng.

Sau khi đã giảm được 20kg, thiếu nữ N.T.H (18 tuổi, trú tại Trần Khát Trân, Hà Nội) tiếp tục ăn kiêng và đột ngột tử vong vào sáng ngày 7.7.

Giảm trọng lượng cơ thể đối với người dư thừa cân nặng là một cuộc ‘chiến’ không hề dễ dàng. Nhưng bạn có tin răng ngay cả khi đi ngủ bạn cũng có thể giảm cân được hay không? Điều này là có thể nếu bạn thực hiện những cách dưới đây.

Truyền thông Venezuela cho rằng, chế độ ăn kiêng cộng với tập luyện khắc nghiệt là nguyên nhân gián tiếp dẫn đến cái chết của người đẹp 25 tuổi Anais Osio.

Nước tăng lực được là nước giải khát chứa chất kích thích, chủ yếu là caffeine. Nhưng không phải nước giải khát nào có caffeine đều là nước tăng lực, chẳng hạn nước ngọt Pepsi, Coke, Cola… chứa lượng caffeine ít hơn vài lần so với nước tăng lực.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, khởi đầu ngày mới với một bữa sáng giàu protein là cách tốt nhất để giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe.