ăn uống lành mạnh

Một cuộc khảo sát mới về việc sử dụng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng ở khu vực châu Á Thái Bình Dương cho thấy có đến 94% người tiêu dùng tại Việt Nam tin rằng để có sức khỏe tốt là một hành trình và đang thực hiện các bước để cải thiện sức khỏe trong năm qua.

Trong "từ điển" những xu hướng sống của các bạn trẻ hiện đại thì "sống xanh thuần tự nhiên", "healthy and balance", hay phong trào "less plastic", ủng hộ Giờ Trái đất đã không còn xa lạ. Các xu hướng này được các bạn trẻ học tập, chia sẻ và truyền cảm hứng bằng rất nhiều những phong trào trên mạng xã hội.

Kéo theo sự phát triển của nhịp sống hiện đại là những thay đổi về lối sống và tư duy của con người. Đặc biệt trong đời sống "bình thường mới" đang dần trở lại, xu hướng "ăn lành, sống xanh" ngày càng lên ngôi khi nhiều gia đình Việt đang nhìn nhận sức khoẻ là yếu tố vô cùng quan trọng.

Để trở thành một "That Girl", các cô gái cần hoàn thiện bản thân, chú trọng chăm sóc sức khỏe tinh thần, chăm chỉ tập thể thao và ăn uống lành mạnh.

Trầm cảm là bệnh lý tâm thần gây nên biến đổi thất thường trong suy nghĩ, hành vi và cảm nhận. Theo chuyên gia, việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt điều độ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện triệu chứng trầm cảm.

Tất cả những thứ bạn chọn để ăn sáng đều có ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn.

Người Tsimane ở Bolivia Amazon có một lối sống lành mạnh và năng động hơn hầu hết những người phương Tây. Và mới đây, các nhà nghiên cứu cho biết những bài học từ người Tsimane có thể giúp chúng ta đánh bại bệnh Alzheimer.

Những hot girl này đều sở hữu những danh hiệu đáng kinh ngạc dành cho vận động viên thể hình nữ, sự nghiệp thành công cùng số lượng người hâm mộ đông đảo.

Một người phụ nữ đã khoe màn giảm cân đáng kinh ngạc của mình sau khi bị người yêu cũ chia tay. Cô ấy nói: "Tôi từng là cô gái mà người yêu cũ xua đuổi – giờ đây tôi đã trở thành cô gái mà anh ta không bao giờ có được."

Bác sĩ Nhà Trắng cho hay Tổng thống Donald Trump có gen đặc biệt và có thể sống tới 200 tuổi nếu có chế độ ăn uống lành mạnh hơn.