"Bạn gái Người nhện" duy trì vẻ đẹp ấn tượng nhờ ăn chay từ năm 9 tuổi

Zendaya xuất hiện trong sự kiện ra mắt phim mới đây trong trang phục xuyên thấu.

"Bạn gái Người nhện" cao hơn bạn diễn Tom Holland.

Nữ diễn viên Zendaya sinh năm 1996. Cô sớm được công chúng biết đến khi đảm nhận vai diễn Rocky Blue trong sitcom "Shake It Up" của Disney.

Sau đó, Zendaya ngày càng khẳng định bản thân với những vai diễn ấn tượng trong các phim như "The Greatest Showman", "Dune" và đặc biệt không thể bỏ qua loạt phim về "Spider-Man".

Không chỉ hợp tác trong phim, Zendaya còn liên tiếp dính tin đồn hẹn hò với bạn diễn đảm nhận vai người Nhện - Tom Holland. 

Zendaya có hình thể mảnh mai nhưng săn chắc.

Người đẹp xứ cờ hoa có hình thể cân đối, gợi cảm. Đặc biệt Zendaya nổi bật với chiều cao 1m78 thậm chí cô còn cao hơn Tom Holland. Đôi chân dài nuột nà là điểm thu hút của Zendaya khiến cô chiếm trọn ánh nhìn mỗi khi xuất hiện.

Để giữ dáng, Zendaya tuân theo chế độ ăn uống cân bằng. Được biết cô ăn chay từ 9 tuổi. Điều này không xuất phát từ tôn giáo mà bắt đầu với tình thương động vật của Zendaya.

Nữ diễn viên trẻ có vẻ ngoài không trộn lẫn.

Việc ăn chay cũng giúp Zendaya giữ dáng vì tập trung vào rau xanh, trái cây, ngũ cốc, các loạt hạt. Những thực phẩm này giàu chất xơ, ít calo nên giúp bạn giảm cân đáng kể. Nhiều người cho rằng ăn chay sẽ bị thiếu chất, nhưng thực tế bạn vẫn có thể bổ sung từ thực phẩm ví dụ như protein từ nhóm hạt. 

Cùng với đó, Zendaya tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên, cô không phải tín đồ của gym. Người đẹp thích khiêu vũ và điều này khiến cô thoải mái. Cô có thể nhảy múa mỗi ngày. Nếu như không bận rộn lịch trình, Zendaya sẽ tham gia một lớp học nhảy hoặc nhảy một mình.

Người đẹp yêu thích nhảy múa vì điều này mang lại niềm vui, sự hứng khởi.

Ngoài ra, Zendaya thích bóng đá, bóng rổ - những bộ môn tưởng như chỉ dành cho nam giới nhưng chúng rất tốt cho việc đốt cháy calo lại thúc đẩy chiều cao.

Zendaya chia sẻ mọi người nên biến việc tập thể dục của mình trở nên thú vị. Cô nhất định sẽ không rèn luyện nếu như chúng không mang lại khoảng thời gian vui vẻ. 

Lối sống năng động cho phép Zendaya không phụ thuộc quá nhiều vào chế độ ăn uống hay luyện tập. Mọi thứ được xây dựng thành thói quen để tránh những áp lực không đáng có.