Chất dinh dưỡng

Vitamin D, Omega 3, Magie… là những chất dinh dưỡng được bác sĩ khuyên dùng để có sức khoẻ tối ưu, sống khoẻ mỗi ngày.

Loại cá này vừa là đặc sản thơm ngon lại vô cùng bổ dưỡng, được truyền tụng là 4 loại cá quý hiểm của biển.

Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước dừa mỗi ngày có tốt không?

Cà rốt đen có hương vị độc đáo và cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn, dưới đây là những lợi ích đáng ngạc nhiên của cà rốt đen đối với sức khỏe của chúng ta.

Nên ăn từ 1,5 đến hai quả chuối mỗi ngày để nâng cao sức khỏe, cung cấp nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể...

Thường "mang tiếng oan" là luôn đem lại vận hạn cho gia chủ, nhưng thực tế thịt vịt rất bổ dưỡng, lại có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon.

Loại rau dại xưa toàn nhổ vứt đi, cho trâu ăn, nay thành đặc sản lạ dân thành phố ưa chuộng đến lạ vì ngon, 70.000 đồng/kg.

Lòng đỏ trứng cũng có nhiều chất dinh dưỡng, protein trong trứng có giá trị sinh học cao và cả lòng trắng, lòng đỏ đều giúp hỗ trợ quá trình xây dựng cơ bắp.

Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào, chuối là loại trái cây mang tới rất nhiều lợi ích cho con người.

Không chỉ làm dịu cổ họng, những thức uống ấm nóng còn là phương thuốc hoàn hảo cho ngày se lạnh. Dưới đây là những đồ uống có lợi cho sức khỏe thích hợp uống khi trời lạnh.