Chất xơ

Dân Việt - Không chỉ phụ nữ mà đàn ông cũng rất sợ tuổi già. Và những gợi ý về thực phẩm dưới đây sẽ giúp phái mạnh có chế độ ăn uống duy trì phong độ cường tráng.

Thực hiện một chế độ ăn uống để trở nên mảnh mai không có nghĩa là cho phép bỏ đói bản thân.

Muốn giảm béo một cách khỏe mạnh, hãy thêm các loại rau sau trong bữa ăn hằng ngày:

Dân Việt - Cà chua mọng nước, lượng calo thấp, chất xơ cao, giàu vitamin… và bạn có thể giảm 2kg/tháng nhờ cà chua. Đây là phương pháp giảm cân mới của phụ nữ Nhật.

(Dân Việt) - Không nhất thiết ngày nào cũng phải chén cơm gạo đỏ, gạo tím. Nhưng chục ngày trong tháng thay gạo trắng bằng gạo màu chính là biện pháp giải độc định kỳ cho cơ thể.

Dân Việt - Không còn lo lắng chuyện mỡ thừa quá nhiều ở vùng bụng, không phải nhờ đến gen nịt bụng, để vừa đẹp da vừa có vùng bụng như mơ ước, bạn nêu ăn nhiều sáu loại hoa quả dưới đây.

(Dân Việt) - Công ty cổ phần Thực phẩm TBF - The Butche vừa cho ra mắt sản phẩm gia vị bột canh và muối ăn Marine cao cấp mới, với bao bì mới và chất lượng vượt trội.

(Dân Việt) - Dưới đây là những loại trái cây và rau củ giúp bạn đốt cháy năng lượng để có vóc dáng cân đối, thỏa sức diện bikini trong mùa hè này.