Cô gái này làm thế nào để có đôi chân đẹp nhất thế gian

Kendall Jenner là siêu mẫu số 1 thế giới.

Cô là em gái của Kim Kardashian - Kim siêu vòng 3.

Người đẹp dần thoát khỏi danh tiếng của cô chị để tìm chỗ đứng riêng.

Nhiều người đồng tình rằng Kendall có đôi chân dài đẹp nhất làng mẫu...

Kendall có không ít cách làm đẹp, giữ dáng, đặc biệt là đôi chân hái ra tiền của mình.

Làn da chân luôn bóng mịn màng của Kendall khiến nhiều người trầm trồ.

Kendall không triệt lông vĩnh viễn như nhiều người vẫn làm.

Cô thường dùng dao cạo sắc, cạo sạch lông và bôi lotion.

Cách này khiến không xảy ra tình trạng lông mọc ngược hay viêm nang lông.

Để đốt mỡ vùng chân cô thường tập các bài cardio HIIT.

Cô thường tập các bài tập liên hoàn, cho bụng, tay, chân, eo.

Những bài tập nối tiếp, nghỉ ngắt quãng một chút rồi tiếp tục (circus training) giúp người đẹp có được thân hình hoàn mỹ.

Về chế độ ăn, cô kiêng các loại tinh bột xấu và không kiêng chất béo có lợi.

Ngoai tập luyện, cô còn thường uống trà detox.

Trà detox của cô được làm từ bồ công anh.

Loại trà này có tác dụng thải độc, làm sạch cơ thể, tiêu mỡ thừa.

Việc thường xuyên update ảnh lên mạng xã hội cũng là cách tạo động lực để tập luyện, theo kinh nghiệm của Kendall Jenner.