1. Không chạm tay vào mặt: Trừ khi bạn đang rửa mặt hoặc thoa kem dưỡng ẩm, hãy từ bỏ ngay thói quen này. Theo nhà vi trùng học Matthew Lee, tay của bạn chứa các loại dầu có thể làm bít lỗ chân lông và làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn.
2. Không chạm tay vào mắt: Mắt của bạn cực kỳ nhạy cảm. Chạm vào chúng không chỉ lây lan vi trùng, mà bạn còn có nguy cơ vô tình chèn các hạt vi mô bẩn, có thể gây kích ứng và thậm chí làm trầy xước giác mạc. Nếu buộc phải chạm vào mắt, hãy rửa tay thật kỹ. Hạn chế tối đa thói quen dụi mắt vì điều này cũng có thể gây ra nhiều nếp nhăn và quầng thâm theo thời gian. Nếu mắt bạn bị ngứa, hãy thử nhỏ nước muối sinh lý để hạn chế kích ứng.
3. Không chạm tay vào tai: Bên trong tai rất mỏng manh và rất dễ bị tổn thương, đó là lý do tại sao các chuyên gia y tế khuyên bạn tuyệt đối không đào sâu vào bên trong để loại bỏ ráy tai. Nếu có bất kỳ vấn đề gì, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa tai – mũi – họng để được can thiệp đúng cách.
4. Không ngoáy mũi: Bên trong mũi chứa các vi khuẩn có lợi, khi ngoáy mũi sẽ đồng nghĩa với việc bạn đưa nhiều loại vi khuẩn khác nhau vào đó. Thói quen này có thể gây nhiễm trùng, mang lại nhiều yếu tố nguy cơ cho sức khỏe. Ngoài ra, thói quen ngoáy mũi sẽ khiến bạn vô tình phát tán những vi khuẩn lây bệnh, đặc biệt vào mùa cúm.
5. Không cho tay vào miệng: Miệng của người bình thường có khoảng 34 đến 72 chủng vi khuẩn khác nhau. Hầu hết trong số chúng đều vô hại, một số thậm chí còn có lợi cho sức khỏe răng miệng của bạn. Tuy nhiên, khi bạn chạm vào miệng có thể làm lây truyền vi khuẩn qua cái bắt tay hoặc dùng chung các vật dụng khác.
6. Không chạm vào mông và vùng hậu môn: Thật bất ngờ là rất nhiều người có thói quen này, đây là con đường dễ dàng nhất để lây lan vi trùng nguy hiểm, thậm chí là E.coli.
7. Không chạm tay vào rốn: Bạn có biết rằng, rốn là bộ phận bẩn nhất trên cơ thể? Rốn chứa một lượng lớn vi khuẩn gây hại, ngay cả khi bạn vừa tắm xong. Nguyên nhân là do hình dạng của rốn rất dễ tích tụ bụi bẩn, nhưng lại khó làm sạch.
8. Không cạy móng tay, chân: Lượng vi khuẩn tích tụ ở móng tay, chân là vô cùng nhiều. Ngay cả việc rửa tay thường xuyên cũng sẽ không loại bỏ hoàn toàn những mầm bệnh này, đó là lý do tại sao các bác sĩ và y tá luôn đeo găng tay. Những người có thói quen cạy móng tay vô tình nới lỏng và giải phóng những mẩu bụi bẩn và vi khuẩn khác nhau lên tay, sau đó có thể lây lan sang các bề mặt khác. Thậm chí, nhiều người có thói quen dùng răng để cắn móng tay, không chỉ ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ mà còn đe dọa đến sức khỏe.
Vui lòng nhập nội dung bình luận.