Giá trị dinh dưỡng

Bão tan, sóng lớn đánh dạt sò lông vào bờ, hàng trăm người dân ở nhiều địa phương đã đổ xô ra bờ biển xã Thịnh Lộc, huyện Lộc Hà (tỉnh Hà Tĩnh) để vớt “lộc biển”.

Thanh long là một loại trái cây nhiệt đới giàu giá trị dinh dưỡng. Nhiều bằng chứng cho thấy loại quả này có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng quý, chẳng hạn như bổ sung chất chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư và tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch cho cơ thể.

Tùy vào nhu cầu và thể trạng sức khỏe mỗi người mà mỗi loại gạo mang lại giá trị dinh dưỡng khác nhau cho cơ thể.

Lượng calo thấp và protein cao khiến ức gà trở thành một trong số thực phẩm tốt nhất để giảm cân, tăng cơ bắp. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trong thời gian dài cũng không có lợi.

Là những đặc sản được ví như "thần dược" dành cho phái mạnh nên bất chấp giá cao ngất ngưởng, sá sùng, tinh hoàn cá Nhật hay ngọc dương dê vẫn được nhà giàu Việt lùng mua thưởng thức.

Mỗi ngày, khi thuỷ triều rút xa tít ra ngoài phía vịnh, để lại bãi cát pha còn rân rấn ít nước biển mặn mòi là lúc hàng tốp phụ nữ các xã đảo Quan Lạn, Minh Châu (huyện đảo Vân Đồn, Quảng Ninh) vác mai ra bãi Chương Xá đào sá sùng.

Nhiều người cho rằng rau sam chỉ là một loại rau mọc dại bờ ruộng, vườn hoang nhưng thực tế, rau sam là một loại rau ăn được, thậm chí còn đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những loại rau dân dã này có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Giảm cân, chống béo phì là điều mong muốn không chỉ của các chị em mà còn của rất nhiều người bị tăng cân mất kiểm soát. Trong đó, rau khoai lang được cho là thực phẩm giúp cho quá trình giảm cân trở nên hoàn hảo.

Đây là những món ăn nổi tiếng của nền ẩm thực Tứ Xuyên, phổ biến nhất Trung Quốc.