Giấc ngủ

Lác (còn gọi là cói), một loại cây trồng kén đất, chỉ phát triển tốt ở những vùng cù lao sông nước, phù sa bồi đắp quanh năm. Tôi luôn tự hào vì mình được sinh ra trên quê hương Thanh Bình, một xã cù lao hẻo lánh, thuộc huyện Vũng Liêm (Vĩnh Long), nơi có cánh đồng lác lớn nhất nước.

Ngủ là thời gian để bạn nghỉ ngơi. Cơ thể bạn cũng được "sửa chữa" trong lúc ngủ. Vậy bạn đi ngủ lúc mấy giờ là tốt nhất?  

Một nghiên cứu mới đây cho thấy những nhân viên văn phòng phải làm việc trong môi trường không có cửa sổ hoặc ít tiếp xúc với ánh sáng ban ngày có thể sẽ gia tăng nguy cơ mắc các bệnh béo phì, tim mạch, tiểu đường, thậm chí tuổi có thể bị rút ngắn.

Huyết áp có khuynh hướng nhích lên ít nhiều trong khoảng từ 11 - 13 giờ. Tình trạng này càng rõ nét hơn nữa dưới ảnh hưởng của trời nắng gắt. Nếu không hiểu để phòng bị, bệnh nhân có thể bị chóng mặt, đột quỵ

Những chiếc gối tựa mềm xinh xắn hay đồng hồ báo thức buổi sáng là những thứ mà nhà nhà thường hay để đầu giường. Tuy nhiên, bạn có biết những thứ đó nếu để đầu giường có thể trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn không?

Bí quyết giữ mãi tuổi thanh xuân luôn là ao ước của phái đẹp, nhưng thực ra nó không quá khó nếu ta biết cách, trước hết là qua chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Jan Luedecke người Canada không hề biết việc đã quan hệ với một người phụ nữ cho đến khi vào nhà tắm và phát hiện mình vẫn đang đeo bao cao su.

Tuổi thọ của nam giới phụ thuộc vào chính ý thức chăm sóc bản thân của quý ông. Dưới đây là một vài bí quyết giúp chàng kéo dài tuổi thọ của mình hơn.

Ông có mái tóc dài ngang vai, cặp mắt với hai hố mắt thâm quầng và sâu hun hút. 56 năm vừa qua của cuộc đời, ông đã “dành” ra 33 năm để thức xuyên đêm.

Bà Nà nằm trên độ cao hơn 1.000 m so với mực nước biển, khí hậu ôn hòa, mát mẻ quanh năm cùng với cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ, những công trình kiến trúc tâm linh ẩn hiện giữa mây trời...