Giảm cân
-
Mỡ nội tạng là một loại chất béo "ẩn" được lưu trữ trong khoang bụng, nếu tích trữ một lượng lớn mỡ nội tạng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
-
Những bữa tiệc tùng nhiều chất béo, ít rau cộng với giờ giấc bữa ăn ngày Tết dày đặc khiến nhiều người tăng cân nhanh.
-
Sau khoảng thời gian bị miệt thị về ngoại hình quá cỡ, Yang Soo Bin quyết tâm giảm cân và khiến cộng đồng mạng bất ngờ khi lấy lại thân hình thon gọn, săn chắc.
-
Dưới đây là một số loại thực phẩm ăn vào mùa đông giúp hút dầu mỡ, giảm cholesterol.
-
Chỉ số BMI (Body Mass Index) hay còn gọi là chỉ số khối cơ thể, chỉ số thể trọng, là một công cụ thường được sử dụng để đo lượng mỡ trong cơ thể.
-
Phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trẻ tại Hàn Quốc luôn có xu hướng cho rằng mình béo, mặc dù họ đang ở mức cân nặng bình thường.
-
Dù cả tuần không ăn hạt cơm nào nhưng trong lần khám sức khoẻ của công ty kết quả xét nghiệm đường máu khi đói của chị Mai Liên ở mức cao 6.3.
-
Theo một nghiên cứu gần đây, việc kết hợp 6 loại hạt này vào chế độ ăn uống sẽ mang lại một số lợi ích, chẳng hạn như tăng cảm giác no và hỗ trợ kiểm soát cân nặng lành mạnh.
-
Ăn nhiều chất đạm, ăn tối sớm, di chuyển nhiều nhất có thể… là những mẹo giảm cân nhanh mà các chuyên gia Ấn Độ khuyên bạn nên thực hiện để giữ dáng, sống khoẻ mỗi ngày.
-
Việc thay đổi các vấn đề về thể chất khi bước sang tuổi 40 khiến bạn dễ tăng cân. Dưới đây là một số cách tốt nhất để giảm cân và duy trì cân nặng sau tuổi 40.