Giảm cân
-
Mới đây, một chuyên gia dinh dưỡng ở Ấn Độ khuyên bạn nên tránh ăn các loại thịt và carbs đã qua chế biến, đồ chiên ngập dầu và đồ uống có đường để đánh tan mỡ bụng.
-
Cảm giác chướng bụng hoặc khó chịu sau bữa ăn là điều thường gặp, đặc biệt là trong mùa đông, khi mọi người thường có xu hướng ít vận động. Nhưng bạn có biết, có một số nguyên liệu đơn giản trong bếp có thể khắc phục hầu hết các vấn đề về tiêu hóa và còn giúp giảm cân, đó chính là thảo mộc...
-
Mỡ nội tạng là một loại chất béo "ẩn" được lưu trữ trong khoang bụng, nếu tích trữ một lượng lớn mỡ nội tạng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
-
Những bữa tiệc tùng nhiều chất béo, ít rau cộng với giờ giấc bữa ăn ngày Tết dày đặc khiến nhiều người tăng cân nhanh.
-
Sau khoảng thời gian bị miệt thị về ngoại hình quá cỡ, Yang Soo Bin quyết tâm giảm cân và khiến cộng đồng mạng bất ngờ khi lấy lại thân hình thon gọn, săn chắc.
-
Dưới đây là một số loại thực phẩm ăn vào mùa đông giúp hút dầu mỡ, giảm cholesterol.
-
Chỉ số BMI (Body Mass Index) hay còn gọi là chỉ số khối cơ thể, chỉ số thể trọng, là một công cụ thường được sử dụng để đo lượng mỡ trong cơ thể.
-
Phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trẻ tại Hàn Quốc luôn có xu hướng cho rằng mình béo, mặc dù họ đang ở mức cân nặng bình thường.
-
Dù cả tuần không ăn hạt cơm nào nhưng trong lần khám sức khoẻ của công ty kết quả xét nghiệm đường máu khi đói của chị Mai Liên ở mức cao 6.3.
-
Theo một nghiên cứu gần đây, việc kết hợp 6 loại hạt này vào chế độ ăn uống sẽ mang lại một số lợi ích, chẳng hạn như tăng cảm giác no và hỗ trợ kiểm soát cân nặng lành mạnh.