Lệ Quyên thon đẹp tuổi tứ tuần nhờ các tips này

Cư dân mạng trầm trồ về vóc dáng chuẩn đẹp của nữ ca sĩ đã gần bước sang tuổi đầu 4.

Mới đây, Lệ Quyên liên tiếp đăng tải trên trang cá nhân loạt ảnh diện bikini khoe vóc dáng tuổi 39 khiến người hâm mộ "đứng ngồi không yên". Cư dân mạng dành nhiều bình luận cho nữ ca sĩ, khen cô xinh đẹp, nóng bỏng, "chị già eo vẫn thon đẹp quá", thậm chí có fan tỏ tình "nguyện mãi yêu nàng được không ạ",... Đây không phải lần đầu tiên, "nữ hoàng nhạc xưa" được công nhận bởi vóc dáng nuột nà dù đang sắp bước tới độ tuổi trung niên. 

Người hâm mộ dành nhiều lời khen cho vóc dáng không thua kém thiếu nữ của Lệ Quyên.

Có người còn bình luận "nguyện mãi yêu" Lệ Quyên, hâm mộ cô từ khi còn nhỏ giờ lớn vẫn say đắm.

Chẳng có gì tự nhiên mà có

Khi càng có tuổi, sức khỏe theo đó cũng gặp nhiều vấn đề và lão hóa là điều không tránh khỏi. Bởi vậy, tình trạng phái đẹp xuống sắc, tăng cân không phải hiếm gặp. Nếu muốn thay đổi chỉ có cách duy nhất là luyện tập, chăm sóc bản thân nhiều hơn.

Lệ Quyên từng chia sẻ hình ảnh tập luyện và nói chẳng có gì tự nhiên mà có, chăm chỉ sẽ có đạt được kết quả. Cô còn hóm hỉnh viết trong một bài đăng "tập cho thành tiên". Người đẹp luôn nỗ lực tập luyện tạo thành thói quen, không chỉ lui tới phòng tập mà cô còn thường xuyên tập ở nhà. 

Lệ Quyên khẳng định không có gì tự nhiên có, phải chăm chỉ tập luyện mới có vóc dáng đẹp.

Ca hát cũng có thể giúp giảm cân

Lệ Quyên thường được nhận xét là lão hóa ngược vì ngày càng trẻ trung, vóc dáng đẹp không kém gì thiếu nữ đặc biệt là vòng eo 58cm, nhỏ hơn cả chuẩn là 60cm. Là một ca sĩ, việc lấy hơi bằng bụng để hát tưởng chừng không liên quan đến giảm cân nhưng cũng hỗ trợ giữ dáng. 

Cơ hoành phải hoạt động nhiều hơn, tăng hiệu quả trao đổi oxy, phân giải lượng lipid, đốt cháy được nhiều chất béo hơn. Ngoài ra, việc ca hát còn kích hoạt các mô cơ ở mặt tăng sự đàn hồi cho da. Âm nhạc cũng là liều thuốc tốt cho tinh thần, mang lại cho bạn sự thoải mái, giải tỏa căng thẳng. 

Ca hát không chỉ là một hình thức thư giãn mà còn có thể giúp bạn giảm cân đặc biệt là vòng 2.

Làn da bất lão nhờ được tẩy trang

Về việc chăm sóc da, Lệ Quyên từng chia sẻ mình tập trung vào việc tẩy trang và thường sử dụng tẩy trang dầu nhằm loại bỏ tối đa bụi bẩn cũng như lớp mỹ phẩm. Ngoài ra, Lệ Quyên còn chú ý tẩy tế bào chết để trả lại một làn da mịn màng, tươi mới.

Tất nhiên cô cũng không lạm dụng việc này vì tẩy da chết quá thường xuyên sẽ bào mòn làn da. Các loại mỹ phẩm Lệ Quyên sử dụng thường có nguồn gốc tự nhiên vừa hiệu quả lại an toàn. Bên cạnh đó, Lệ Quyên cũng tới spa để chăm sóc da chuyên sâu đồng thời xem đây như một hình thức thư giãn. 

Lệ Quyên không ngần ngại đăng tải những tấm hình để mặt mộc cho thấy làn da không tì vết.