Môn đặc biệt giữ đường cong của người đẹp sân golf

Hình ảnh về một cô gái chơi golf được lan truyền trên mạng xã hội.

Cô gái người Malaysia tên Chloe Wong gây chú ý với những hình ảnh khi chơi golf

Chloe Wong là người đẹp mạng xã hội người Malaysia. Trên trang cá nhân cô chia sẻ mình là người có niềm đam mê với du lịch, ẩm thực và thường chia sẻ về phong cách sống. Chloe Wong được chú ý trên Instagram nhờ những hình ảnh chụp cô chơi golf. 

Golf hiện tại không chỉ bó hẹp trong quan niệm môn thể thao dành cho giới thượng lưu mà còn được xem như một hình thức rèn luyện vóc dáng. Chơi golf giúp tiêu hao calo để thân hình cân đối hơn. Các động tác đánh golf còn có thể cải thiện tư thế.

Cô cho biết mình là người thích đi du lịch, yêu ẩm thực và chia sẻ về cuộc sống.

Tất nhiên, nó cũng là vận động mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh về hội chứng chuyển hóa đồng thời gúp xương, cơ bắp chắc khỏe hơn. Bên cạnh đó, sức khỏe tinh thần của bạn cũng được cải thiện. 

Trước khi bắt đầu chơi bộ môn thể thao nào bạn đều cần khởi động để giảm thiểu những chấn thương. Cùng với đó là việc học chính xác kỹ thuật. Sự sai lệch chẳng những khiến việc tập luyện không hiệu quả mà còn có thể ảnh hưởng đến cơ thể. 

Chloe Wong dành nhiều thời gian cho việc chơi golf thậm chí đến mức tay bị chai sần. Cô khẳng định golf cần sự kiên trì và luyện tập không ngừng. Nếu lực đánh, tư thế, động tác không đúng, toàn bộ quá trình sẽ sai.

Chơi golf cần kiên trì, tích cực rèn luyện mới có thể nâng cao kỹ năng.

Chloe Wong rèn luyện tới mức đôi tay chai sần vì cầm gậy đánh golf.

Bên cạnh việc chơi golf, Chloe Wong còn tập thêm pilates. Bộ môn này đang là xu hướng khi ngày càng nhiều người rèn luyện. Từ hệ thống bài tập dành cho các cựu binh, pilates trở thành bộ môn thể hình được cả nam, nữ, người già, trẻ đều học. 

Chloe Wong chia sẻ pilates giúp cô có được đường cong vóc dáng, thân hình thon thả hơn đồng thời cơ thể dẻo dai và linh hoạt. "Trọng tâm của pilates là định hình, cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể thông qua việc rèn luyện sức mạnh cốt lõi" - cô nhấn mạnh.

Người tập thực hiện động tác dưới sự hỗ trợ của các dụng cụ tập đặc biệt.

Việc tập đa dạng các môn giúp người đẹp có được thân hình cân đối.