Mỹ nhân 31 tuổi "nổi như cồn" nhờ vòng 3 quá nở nang

Loạt ảnh mới nhất của nữ diễn viên Jennifer Metcalfe chụp lại trong quá trình cô nghỉ ngơi tại St. Tropez đang khiến các trang báo mạng nước ngoài trở nên nóng hơn bao giờ hết. Vóc dáng hoàn mỹ như thần Vệ Nữ của người đẹp đã "thiêu đốt" mắt nhìn của mọi độc giả. Diện bộ bikini có thiết kế đơn giản, Jennifer Metcalfe phô diễn đường cong tuyệt đẹp, đặc biệt là vòng 3 nở nang tới mức "phi lý". 

Cô có vòng 3 vô cùng quyến rũ

Thân hình của người đẹp 31 tuổi thậm chí còn được đánh giá cao hơn cả "siêu vòng 3" Kim Kardashian. Số đo 3 vòng của cô là 87 - 60 - 90 (cm). Nữ diễn viên xinh đẹp có "phần hậu" căng tròn nhưng phần thân trên và chân tay rất thon thả nuột nà. Đường lượn từ eo đến mông của Jennifer Metcalfe rất mềm mại, gợi nhớ tới một thân hình ấn tượng không kém của thiên thần Candice Swanepoel. 

Vóc dáng hoàn hảo như thần Vệ Nữ của Jennifer Metcalfe

Chia sẻ với truyền thông, Jennifer Metcalfe gây bất ngờ khi tiết lộ cô không hề ăn kiêng để giữ dáng. Tuy nhiên thay vì ăn 3 bữa, cô chia nhỏ các bữa ăn trong ngày. Đặc biệt cô ăn nhiều thịt gà và cá, không ăn nhiều tinh bột. Cô tuân thủ theo chế độ ăn được siêu mẫu Miranda yêu thích đó là 5:2. Chế độ ăn này nghĩa là trong 5 ngày trong tuần cô sẽ ăn mọi thứ mình thích (trong đó có cả bánh socola và kem), 2 ngày còn lại chỉ nạp 25% lượng calo thường đưa vào cơ thể. 

Để có thân hình đẹp, cô chú trọng tập các bài tập cardio nặng, trong đó có squat (đứng lên ngồi xuống), bài tập đi gập gối, đứng lên ngồi xuống kèm nâng tạ... Những bài tập này giúp cho vòng 3 của cô săn chắc và nâng cao hơn. 

Ở tuổi 31, làn da của Jennifer Metcalfe vẫn rất sáng và mịn màng. Bí quyết của cô là rửa mặt kỹ vào buổi tối và buổi sáng chỉ rửa nhẹ nhàng với nước sạch và mát lạnh, sau đó thoa kem dưỡng ẩm. 

Nhờ ăn uống và tập luyện điều độ, cô có được thân hình rất đáng mơ ước

Thân hình gợi cảm từng cm của mỹ nhân Anh quốc