Mỹ nhân "Ký sinh trùng" giữ dáng đẹp nhờ ăn thứ củ rẻ tiền

Dàn diễn viên trong phim Parasite (Ký sinh trùng) có mặt tại lễ trao giải Oscar 2020.

Không nằm ngoài dự đoán của nhiều người, bộ phim Parasite (Ký sinh trùng) đã xuất sắc giành được nhiều giải thưởng quan trọng tại lễ trao giải Oscar 2020 sau khi nhận được giải Cành Cọ Vàng của LHP Cannes năm ngoái. Và như một điều tự nhiên, những gì liên quan đến đoàn làm phim, dàn diễn viên… đều được người hâm mộ quan tâm.

Có mặt tại lễ trao giải danh giá này, đã quy tụ gần như đầy đủ dàn diễn viên trong bộ phim Parasite như: Jo Yeo Jeong, Park So Dam, Choi Woo-Sik… Trong đó, người ta đặc biệt chú ý đến cái tên Jo Yeo Jeong- người được mệnh danh là “nữ hoàng cảnh nóng xứ Hàn”.

Gần chạm ngưỡng 40 nhưng cô vẫn vô cùng trẻ trung, xinh đẹp. Nhiều người tỏ ra ngưỡng mộ trước nhan sắc bất chấp thời gian của mỹ nhân họ Jo. Vậy bí quyết của Jo Yeo Jeong là gì?

Ăn kiêng 360 ngày/năm

Trong quá khứ, Jo Yeo Jeong từng về nhì trong danh sách "Ngôi sao có chế độ ăn uống lành mạnh" của một chương trình truyền hình. Cô cũng từng chia sẻ bí quyết giữ dáng của cô là ăn kiêng 360 ngày/năm. Tiết lộ của Yeo Jeong khiến nhiều người bất ngờ. Jo cho biết: “Tôi ăn khoai lang và trứng, hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể. Tôi ăn nhiều hạt ngũ cốc thay thế cho tinh bột, để cơ thể không tăng cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng”.

Mỹ nhân cảnh nóng "Ký sinh trùng" ăn khoai lang thay cơm 360 ngày/ năm.

Cô cũng từng chia sẻ trên truyền hình: "Người ta thường hỏi tại sao tôi có thể sống với chế độ khắc nghiệt như thế. Tôi được truyền cảm hứng từ một tiền bối - người đó nói rằng việc có nhan sắc bẩm sinh là điều hiếm có. Bố mẹ đã cho tôi vẻ đẹp đó nên tôi phải làm việc cật lực để duy trì nó".

Mỹ nhân sinh năm 1981 cũng đưa ra lời khuyên không nên ăn các thực phẩm chiên vì có lượng đường và chất béo cao. Ăn các món luộc, hấp thay cho các món rán xào.

Uống nhiều nước, sữa

Người đẹp duy trì được vóc dáng và làn da nhờ uống nhiều nước.

Bên cạnh chế độ ăn kiêng thì người đẹp duy trì việc uống nhiều nước, uống sữa không đường vào mỗi buổi sáng và đặc biệt là các loại nước ép hoa quả ít ngọt. Cô luôn đảm bảo việc cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể.

Tập thể dục thường xuyên

Vận động là yếu tố giúp cơ thể luôn săn chắc, thon gọn.

Dù bận rộn nhưng Yeo Jeong vẫn duy trì chế độ tập luyện nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng. Cô thường dành 30 phút đi bộ hoặc tham gia một số lớp nhảy, tập yoga để giảm cân, giữ số đo ba vòng luôn ổn định.  Ít ai biết, trước khi đến với nghề diễn viên, mỹ nhân họ Jo này từng là một người mẫu và sau đó là nữ vận động viên thể hình. Cô thừa nhận, cơ thể cô đã trở nên lý tưởng sau khi thực hiện chế độ ăn kiêng và tập luyện thể dục, thể thao. Trước đây, cô sở hữu cặp đùi và tay chân khá to nhưng hiện tại chúng đã trở nên thon gọn và mảnh mai.

Nhờ yoga, tập nhảy... mà cô đã lấy lại được vóc dáng mảnh mai.

Con gái xứ Hàn đua nhau tập bộ môn ”hư hỏng” để có dáng vóc sexy

Múa cột là bộ môn nghệ thuật được phái đẹp xứ sở kim chi thường xuyên luyện tập để duy trì vóc dáng.

Bấm xem >>