Mỹ nhân sexy nhất Phillipines đẹp nhờ socola và chanh

Marian là một trong những mỹ nhân đẹp "từ trong trứng"

Marian Rivera là biểu tượng nhan sắc của làng giải trí Philippines. Mang trong mình hai dòng máu Tây Ban Nha - Philippines, Marian Rivera được mệnh danh là “Người phụ nữ xinh đẹp nhất Philippines”.

Marian gây ấn tượng nhờ vẻ dịu dàng, duyên dáng, tươi tắn chẳng khác nào đóa hoa hồng đang độ nở rực rỡ nhất. Mọi bí quyết nhan sắc của cô đều là chủ đề "hot" mà phụ nữ Philippines thường xuyên cập nhật và học theo. 

Vóc dáng gợi cảm của nữ diễn viên đẹp nhất Philippines

Để giữ dáng, Marian Rivera thực hiện nghiêm túc 5 lưu ý sau đây: 

- Luôn yêu cơ thể mình và cảm nhận vẻ đẹp đó khi bản thân đã nỗ lực tập luyện. Đối với cô, tập luyện là bí quyết làm đẹp quan trọng và cho rằng không ai có thể hoàn hảo nếu không bắt tay vào việc chăm chỉ tập luyện bằng cách này hay cách khác.

Marian thường thực hiện các bộ môn nhảy zumba, chạy, khiêu vũ, tập võ Muay Thái để giữ dáng. Cô cũng pha trộn các bài tập, thay đổi mỗi ngày để cơ thể không bị quen với một kiểu tập cố định và giúp bản thân cảm thấy hứng khởi, hào hứng hơn.

Người đẹp có thể ăn socola đen thay cơm

- Cô thường ăn socola đen nguyên chất. Marian chia sẻ cô "nghiện" socola, cô ăn hàng ngày, và đôi lúc còn ăn thay cơm. Socola đen có rất nhiều tác dụng với làn da và vóc dáng do chứa nhiều thành phần có khả năng chống oxi hóa. 

- Ăn ít đường và muối. Hai thứ này là những thứ có khả năng phá hỏng vóc dáng và làm bạn nhanh lão hóa. Trong các bữa ăn, Marina tuyệt đối hạn chế chúng hết mức có thể. 

Vẻ xinh đẹp của bà mẹ 1 con Marian Rivera

- Cô luôn tâm niệm ăn và tập vì sức khỏe, không phải vì nhan sắc. Đối với Marian, cô duy trì chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục mỗi ngày vì mục đích quan trọng hơn vẻ đẹp, đó là sức khỏe. Do đó, Marian luôn tìm được động lực tới phòng tập và sử dụng những đồ ăn có lợi cho bản thân. 

- Cô hạn chế đồ ăn dầu mỡ. Thay vào đó, người đẹp ăn nhiều rau củ quả hơn. Cô cũng uống thật nhiều nước, đặc biệt là nước chanh để thanh lọc cơ thể. 

Ngay cả khi mang bầu cô cũng vẫn rất xinh đẹp