Mỹ nhân Việt giữ thân hình nóng bỏng nhờ tập yoga

Hồ Ngọc Hà là một trong những mỹ nhân Việt yêu thích và đam mê bộ môn yoga.

Cô cũng từng được mời làm đại sứ của ngày hội Yoga diễn ra vào năm ngoái.

Nữ ca sĩ có thể thực hiện được nhiều động tác khó của bộ môn này

Hồ Ngọc Hà chia sẻ, cô đã tập yoga trong nhiều năm để giữ gìn vóc dáng và lấy lại cân bằng trong cuộc sống.

Nữ diễn viên, ca sĩ Phương Trinh Jolie là một trong những người đẹp “đam mê” thể dục thể thao trong showbiz Việt, đặc biệt là yoga 

Cô còn thực hiện hẳn một bộ ảnh ghi lại những khoảnh khắc đẹp cô tập yoga khắp Sài Gòn.

Là người vốn có cơ địa khá dễ mập, Phương Trinh Jolie cho biết cô từng bị khủng hoảng về cân nặng của mình. Sau khi tìm được những bài tập yoga phù hợp, Phương Trinh Jolie ngày càng tự tin và gợi cảm. 

Theo nữ diễn viên, bộ môn này không những làm cân đối vóc dáng mà còn điều hòa khí huyết cơ thể, giúp cho người tập kiểm soát tốt cơ thể của mình cũng như có sức khỏe dẻo dai

Cũng như nhiều mỹ nhân khác, Phạm Hương chăm chỉ tập yoga để có một thân hình nóng bỏng và quyến rũ. 

Ngoài yoga, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 còn giữ gìn vóc dáng cơ thể bằng những bài tập gym và chạy bộ. 

Nhiều động tác khó của yoga được Phạm Hương thực hiện khiến người hâm mộ bất ngờ. 

Bên cạnh việc giúp cải thiện vóc dáng, tăng cơ, giảm mỡ trên cơ thể, tập luyện còn giúp Phạm Hương có sức khoẻ cho công việc. Đây cũng là phương pháp giải toả tinh thần giúp cô luôn vững vàng trong cuộc sống. 

Sở hữu thân hình cân đối và vòng 1 nóng bỏng, người đẹp Angela Phương Trinh cũng chú trọng đến việc tập luyện. Đồng thời, cô còn ăn chay để giữ gìn vóc dáng. 

Cô nói không với tinh bột từ 6h tối trở đi và tích cực rèn luyện cùng HLV để giảm mỡ.

Mỗi ngày, cô chạy bộ 30 phút với tốc độ 8km/giờ, kết hợp luân phiên với đi bộ. Người đẹp cũng thử thách mình với nhiều động tác khó của yoga.

Trà Ngọc Hằng có thân hình khá chuẩn với số đo 90-62-94. Cô chăm tập yoga và tennis để giữ gìn vóc dáng. 

Cô chú trọng vào các bài tập giúp săn chắc vòng 3. 

Người đẹp cũng lựa chọn chế độ ăn chay hằng ngày nhưng không kiêng khem về số lượng vì theo cô, người tập luyện nhiều thì rất khó tăng cân. 

Mỗi tuần, cô dành 3 buổi để tập yoga, mỗi buổi 1 giờ và dù bận rộn vẫn cố gắng sắp xếp để đi tập.