Người già nhất thế giới tiết lộ bí quyết để sống hơn 100 tuổi

Cụ Kane Tanaka. Ảnh: Getty.

Theo Express, cụ Kane Tanaka sinh ngày 2.1.1903. Trong Thế chiến 2, cụ làm việc trong một cửa hàng bán bánh gạo cùng với chồng là cụ Hideo Tanaka. Sau khi chồng và con trai qua đời vì chiến tranh, Kane Tanaka tiếp tục làm trong cửa hàng và nghỉ hưu ở đuổi 63.

Sau cụ Chiyo Miyako (117 tuổi, Nhật Bản) qua đời vào hôm 22.7.2018, cụ Tanaka đã đã trở thành người già nhất thế giới. Hiện tại, cụ đang sống tại một nhà dưỡng lão ở tỉnh Fukuoka của xứ sở hoa anh đào. Vào hồi tháng 7.2018, cụ Tanaka khẳng định muốn sống tới năm 120 tuổi.

“Tôi đã sống đến được tới ngày nay rồi, tôi không có lựa chọn nào khác ngoài việc cố gắng nhiều hơn. Tôi sẽ sống thật khỏe và thật lâu”, cụ Tanaka nói trong một cuộc phỏng vấn với đài TNC của Nhật Bản.

Cụ Kane Tanaka nói chuyện với Thị trưởng thành phố Fukuoka hồi tháng 9.2018. Ảnh: Getty.

Chia sẻ về bí kíp “sống lâu trăm tuổi” của bản thân, cụ Kane Tanaka cho biết gia đình, ngủ đủ và luôn giữ hy vọng là những điều cần phải. Ngoài ra, về chế độ ăn uống, cụ tiết lộ bản thân thường ăn cơm, các loại cá nhỏ, súp và uống nhiều nước để giữ cơ thể luôn khỏe mạnh, ít bệnh tật. Đặc biệt, cụ Tanaka cũng thích ăn đồ ngọt, uống 3 lon cà phê, đồ uống có ga và nhiều đồ uống dinh dưỡng hàng ngày.

Theo Express, dựa trên số liệu của Bộ Y tế Nhật Bản, rất có thể nhiều phụ nữ Nhật Bản sẽ góp mặt cạnh tranh danh hiệu “Người già nhất thế giới” trong tương lai. Trong năm 2018, số công dân Nhật Bản sống trên 100 tuổi đã lên tới 69.785 người (88% là phụ nữ), nhiều hơn 2.000 người so với một năm trước đó. Được biết, vào năm 1965 – năm đầu tiên Tokyo bắt đầu thu thập dữ liệu về những người sống trên 100 tuổi, con số này mới chỉ là 153.  

Hiện tại, Nhật Bản đang là nước có nhiều người sống trên 100 tuổi nhất thế giới. Cụ thể, cứ 10.000 người Nhật Bản thì lại có gần 5 người sống xuyên thế kỷ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, Trung Quốc có thể sẽ soán ngôi Nhật Bản vào năm 2050.