Nhờ thất tình, cô gái đã giảm 30kg trong 5 tháng

Rất nhiều màn giảm cân ngoạn mục được cộng đồng mạng biết đến và hầu hết đều chứng minh rằng “chỉ cần gầy đi, con gái sẽ đẹp lên ngay”. Nguyễn Mai Phương (sinh năm 1997, Hà Nội) là một trường hợp như thế.

Sự thay đổi chóng mặt của cô gái Hà thành trong vòng 5 tháng

Cô nàng có gương mặt baby từng sở hữu thân hình mập mạp, với số cân lên tới 85 kg. Nhưng chỉ trong 5 tháng, cô đã “đánh bay” hơn 1/3 số cân nặng đó, trở thành một hot girl thực thụ với ba vòng chuẩn.

17 tuổi, Mai Phương vẫn là một cô nàng gầy gò, cao 1m70 và chỉ nặng gần 50kg. Nhưng chỉ 1,5 năm sau, cô nàng đã tăng vọt lên lên 85 kg, trở thành một cô gái mũm mĩm, sồ sề, ba vòng như một. Nguyên nhân khiến cân nặng của cô tăng một cách “đột biến” như thế lại rất “lạ đời" - vì được người yêu quá chiều chuộng.

“Mình được người yêu chiều, đưa đi ăn suốt ngày mà càng chiều mình lại càng ăn. Kết quả, sau hơn 1 năm, mình tăng 35 kg liền. Cứ tưởng tượng một cô gái cao 1m70 mà nặng 85 cân thì nhìn to lớn đến mức nào. Trong khi, người yêu mình cao 1m78 mà chỉ có vỏn vẹn 50kg, hai đứa đi cạnh nhau lúc nào cũng gây chú ý”, Mai Phương chia sẻ.

Cô gái 9X từng mập mạp như thế này 

Giữa năm 2015, Mai Phương chia tay người yêu với lý do… không hợp. Sự “đổ vỡ” này khiến Phương, lúc đó đang là nữ sinh lớp 12 suy sụp. Vừa rạn nứt tình cảm, vừa mang một cơ thể quá khổ mà gần như tất cả các loại quần áo người ta bày bán đều không mặc vừa, Mai Phương rơi vào hoang mang, sợ hãi. Nhiều ngày liền cô nàng nhốt mình trong phòng, đến độ, bố mẹ cô tưởng con gái bị tâm thần.

“Lúc có người yêu, mình chẳng bao giờ sợ béo và thấy xấu hổ về cơ thể quá khổ này vì cứ hễ ai chê, ai nhìn, ai chỉ trỏ là anh lại an ủi rồi dắt mình đi chỗ khác. Nhưng chia tay rồi, mình mất đi chỗ dựa, mất đi phương hướng, thấy sợ hãi và bất lực với cơ thể. Ngay cả lúc ăn lẫn lúc ngủ mình đều bị ám ảnh bởi cân nặng”, Phương giãi bày.

Sau một tháng chia tay người yêu, Mai Phương giảm liền 12kg chỉ vì khóc và suy nghĩ nhiều. Điều tưởng chừng như rất “bi kịch” ấy lại được cô gái 19 tuổi cho là may mắn bởi, chẳng cần tập luyện hay ăn kiêng vẫn giảm được cân. Thấy cần phải lấy lại dáng vóc như ngày xưa để tự tin hơn trong công việc và cuộc sống, Mai Phương quyết tâm tiếp tục giảm cân bằng được.

Và bây giờ, sau khi giảm 30kg, cô đã trở thành một cô gái xinh đẹp

Hai tháng sau đó, Phương chỉ có hai điểm đến là trường và nhà. Bỏ ba lô xuống cũng là lúc cô ý thức mình phải làm gì đó để giảm cân. 9X chia sẻ, mỗi ngày cô dành ra một tiếng đi bộ, sau đó cùng mẹ tìm hiểu và lên chế độ ăn hợp lý.

“Buổi sáng mình uống sữa tươi không đường và ăn hoa quả. Bữa trưa mình ăn nửa bát cơm và thật nhiều rau xanh, còn buổi tối thì chỉ uống nước ép táo không đường. Khi cân nặng giảm dần rồi, mình uống detox được làm từ một miếng gừng thái lát, một quả dưa chuột, 1 quả chanh thái, ba lá bạc hà và hai lít nước. Cứ uống thay ăn, thấy hao cân rõ rệt”, Phương chia sẻ.

Sau 3 tháng quyết tâm, cô gái 9X đã “đánh bay” 25 kg. Kiên trì tiếp 2 tháng, Phương giảm thêm được 5kg nữa.  Với chiều cao 1m70, cân nặng 55kg và số đo ba vòng 102 – 62 – 102,  Mai Phương đã sở hữu thân hình cực kỳ quyến rũ.

“Trong mấy tháng đó, mình từng có lúc rất mệt mỏi và muốn bỏ cuộc, chẳng thiết làm gì cả. Nhưng lại nghĩ, nếu giờ bỏ cuộc thì chẳng bao giờ khá lên nổi nên cố gắng tiếp. Cũng may, cơ địa của mình vốn gầy nên giảm cũng dễ”, Phương cho hay.

Giảm liền 30kg trong 5 tháng đã giúp Phương trở nên xinh đẹp và tự tin hơn, công việc cũng suôn sẻ. Nhìn vào cơ thể bây giờ và một năm trước đó, Phương không dám tin vào mắt mình. Sự khác biệt quá lớn giữa một cô gái mập mạp và một cô gái thon gọn trong cả ngoại hình lẫn tư tưởng khiến Phương nhận ra rằng, là con gái phải biết kiểm soát cân nặng và yêu bản thân.

Mai Phương giảm 30kg trong vòng 5 tháng 

Hiện tại cô nàng sở hữu chiều cao 1m70 và cân nặng 55 kg

Số đo ba vòng 102 - 62 - 102

Thân hình chuẩn mà bất cứ cô gái nào cũng mơ ước