Nữ tài phiệt "Hạ cánh nơi anh" làm gì để trẻ trung, bốc lửa ở tuổi U40?

Son Ye Jin vào vai nữ tài phiệt Yoon Se Ri.

Là bộ phim hiện đang chiếm được nhiều sự quan tâm của khán giả, “Hạ cánh nơi anh” không chỉ ghi điểm bởi nội dung, cảnh quay đẹp mà còn bởi dàn diễn viên hàng đầu xứ Hàn. Trong đó, “chị đẹp” Son Ye Jin là một ví dụ. Ngoài tài năng diễn xuất, khán giả xem phim còn trầm trồ bởi nhan sắc trẻ trung hiếm có của “nữ tài phiệt” Nam Hàn Yoon Se Ri.

Cũng như nhiều mỹ nhân xứ Hàn khác, Son Ye Jin rất chú trọng chăm sóc dáng và da. Vì đó vốn là 2 điểm mạnh hình thể của phụ nữ xứ Kim chi nói chung. Nhờ có những bí quyết riêng mà ở tuổi 38, Son Ye Jin vẫn vô cùng trẻ trung, quyến rũ và được mệnh danh là “quốc bảo nhan sắc xứ Hàn”. Vậy cụ thể những bí quyết của cô là gì?

Chế độ cực kỳ khoa học

Nhờ ăn uống khoa học, Son mỹ nhân đã giữ được vóc dáng thon gọn.

Để có một làn da đẹp cùng vóc dáng cân đối, “nữ tài phiệt” Son Ye Jin rất chú trọng đến chế độ ăn uống hằng ngày. Mặc dù bận rộn với công việc diễn xuất, quay phim, đóng quảng cáo nhưng Son Ye Jin vẫn luôn duy trì nhất quán chế độ ăn uống khoa học. Bữa ăn của cô luôn đầy đủ chất xơ và các loại dưỡng chất thiết yếu. Cô đặt ra nguyên tắc cho bản thân là không nạp thêm thức ăn trước 3 tiếng tính từ thời điểm đi ngủ ban đêm. Và cô cũng không hề áp dụng một chế độ kiêng khem nào.

Uống nhiều nước mỗi ngày

Uống nhiều nước giúp làn da của cô thêm căng mọng.

Mỗi ngày, Son Ye Jin đều cung cấp đủ tối thiểu 2 lít nước cho cơ thể. Vì với cô uống đủ nước sẽ giúp các cơ quan nội tạng làm việc tốt hơn, giúp da đẹp và đào thải độc tố nhanh hơn.

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên

Người đẹp lựa chọn Pilates để giảm cân và duy trì vóc dáng.

Không quá ngạc nhiên khi ở tuổi 38, Son Ye Jin vẫn duy trì được vóc dáng thon gọn, nuột nà mà nhiều gái trẻ cũng phải học hỏi. Chia sẻ trong một chương trình truyền hình, cô cho biết bản thân lựa chọn Pilates để giảm cân và duy trì vóc dáng.

Đây là phương pháp giảm cân bằng cách kết hợp một chuỗi các bài tập thể dục có kiểm soát để tăng sức mạnh cho cơ bắp và cải thiện sức khỏe. Các động tác tưởng chừng đơn giản và dễ dàng mang đến lợi ích lớn không ngờ tới giúp cải thiện sự cân bằng và tăng sức mạnh ở khu vực cốt lõi nằm ở trung tâm của cơ thể: bụng, hông, lưng dưới. Mỹ nhân họ Son cho biết, môn thể dục này giúp cô linh hoạt hơn, vững vàng hơn rất nhiều.

Cô duy trì bài tập với dây treo kháng lực hơn 10 năm nay.

Đặc biệt, bài tập với dây treo kháng lực luôn được cô ưu tiên để tăng độ dẻo dai. Thỉnh thoảng cô còn kết hợp chạy bộ.

Chăm sóc da cơ bản

Làn da ít tì vết của Son Ye Jin.

Không như nhiều phụ nữ khác ở Hàn Quốc, họ chăm sóc da đủ 10 bước mỗi ngày, Son Ye Jin thú nhận cô chỉ chăm sóc da những bước cơ bản bao gồm: tẩy trang làm sạch sâu, serum và kem dưỡng ẩm chống lão hoá. Nhưng bí quyết của cô đó chính là rửa mặt bằng khăn và nước ấm, giúp lỗ chân lông mở to, sữa rửa mặt thẩm thấu và sạch sâu. Cuối cùng rửa lại bằng nước lạnh để se khít làn da.

Độc thân vui vẻ

Cho đến hiện tại, Son Ye Jin chưa một lần công khai bạn trai dù dính khá nhiều tin đồn hẹn hò. Cô cũng chia sẻ, mình cũng có ý định tìm đối tượng thích hợp để yêu đương nhưng vì chưa gặp nên vẫn duy trì cuộc sống độc thân vui vẻ. Có lẽ vì chưa vướng bận chuyện gia đình, con cái nên mỹ nhân này có thời gian chăm sóc bản thân hơn.

Độc thân vui vẻ cũng là một trong những bí quyết trẻ trung của cô.

Cô béo nặng gần 90 kg ”rung chuyển” báo Hàn khi trở thành hot gymer xinh đẹp

Kim Da Eun đã giảm cân thành công, trở nên thon gọn, vượt qua nỗi ám ảnh về thân hình “thùng phi“.

Bấm xem >>