Nữ thần tượng K-pop giữ dáng nhờ ăn ngày chỉ một bữa

Hani đẹp và tài năng không thua kém bất cứ nữ nghệ sĩ nào tại Hàn Quốc

Hani, thành viên của nhóm nhạc nữ EXID thời gian gần đây thu hút sự chú ý của đông đảo cộng đồng người hâm mộ K-pop nhờ vào ngoại hình sáng cùng tài năng nổi bật.

Nhiều người thậm chí còn nhận xét rằng so với những cái tên vẫn được xếp vào hàng “quốc bảo nhan sắc” trong làng nhạc Hàn như Yoona (SNSD) hay Suzy, Sulli, nữ thần tượng sinh năm 1992 tuyệt đối không hề kém cạnh!

Điều này được minh chứng trong nhiều hình ảnh và video của Hani. Cô hoàn hảo tới nỗi được tung hô là “nữ hoàng fancam” (ý chỉ những video, hình ảnh do người hâm mộ quay lại) chứ chưa nói tới những thước phim, ảnh chuyên nghiệp, đã qua chỉnh sửa.

Cùng tìm hiểu bí quyết giúp Hani có được vẻ ngoài xuất sắc khiến nhiều đàn chị và đồng nghiệp cũng phải e dè:

1. Không bao giờ bật điều hòa nóng

Trong một chương trình phát trên đài tvN từ cách đây 3 năm, Hani đã bật mí bí quyết giữ cho da luôn ẩm mịn, đặc biệt là trong mùa đông của cô đó là không bao giờ dùng điều hòa nóng khi ngồi xe ô tô.

Vào mùa đông, nhiệt độ tại Hàn Quốc thường xuống rất thấp và hầu hết mọi người thường cậy nhờ tới điều hòa chế độ nóng có trong ô tô. Nhưng Hani tuyệt nhiên từ chối cách giữ ấm này bởi ai cũng biết, điều hòa nóng khi bật lên sẽ khiến không khí càng thêm khô, và điều này không có lợi cho làn da chút nào. Hani thà chịu lạnh chứ quyết không để da mặt mình bị khô ráp chỉ vì điều hòa!

2. Dùng tới 3 loại essence (tinh chất)

Essence là thành phần dưỡng da chuyên sâu, có kết cấu cô đặc vừa đủ, có nhiều tác dụng trong việc dưỡng ẩm, chống lão hóa. Essence cũng là một trong những bước dưỡng da được con gái Hàn Quốc yêu thích, Hani của EXID cũng không ngoại lệ. Song thay vì chỉ dùng một loại essence kết hợp với các bước dưỡng da khác như nhiều cô gái, Hani dùng tới 3 loại essence để đảm bảo da mình được cung cấp dưỡng chất một cách sâu nhất. Cùng với essence, người đẹp sinh năm 1992 cũng không bỏ qua toner và một loại dầu dưỡng chuyên biệt.

3. Chỉ ăn mỗi ngày một bữa

Sở hữu vóc dáng đẹp nhưng Hani cũng rất dễ tăng cân. Có một thời gian, nữ thần tượng tăng tới 9kg do thường xuyên ăn uống không lành mạnh. Để khắc phục điều này, Hani đã lập tức điều chỉnh để có hình thể thon thả, phục vụ công việc.

Hani bật mí cô chỉ ăn mỗi ngày đúng một bữa trong suốt thời gian ăn kiêng với các thực phẩm lành mạnh như rau xanh, ức gà… Vào bữa tối, để hạn chế cơn đói, Hani thường ăn vặt bằng bánh quế nhưng không ăn quá nhiều.

4. Kiêng muối, thích ăn thịt và nội tạng

Khi đang áp dụng chế độ giảm cân, Hani sẽ kiêng triệt để muối, bởi muốn dễ khiến cơ thể tích nước. Khi đã kết thúc đợt ăn kiêng, nữ thần tượng cũng hạn chế loại gia vị này, chỉ ăn rất nhạt.

Ăn mỗi ngày chỉ một bữa, lại kiêng mặn nhưng Hani thừa nhận mình ăn rất khỏe! Cô có thể ăn một lúc tới 3-4 suất thịt. Ngoài các loại thịt, Hani cũng mê các món từ nội tạng dẫu biết nó chưa chắc đã tốt cho sức khỏe. Mỗi tuần một lần, Hani cho phép mình ăn thả phanh tất cả những gì yêu thích và chắc chắn thực đơn ngày hôm ấy không thể thiếu thịt và nội tạng động vật!

Một số hình ảnh chứng minh vẻ xinh đẹp hoàn hảo của Hani:

Cả gương mặt lẫn thân hình của Hani đều dễ khiến người ta mê mẩn

Đôi chân dài và thẳng tắp của Hani xứng danh được mua bảo hiểm triệu đô!

Mặt mộc của Hani chắc chắn đủ làm bất cứ mọi cô gái ghen tị vì độ căng bóng

Thật khó mà không gọi Hani là “nữ thần” với những hình ảnh hoàn hảo này

Người phụ nữ từng rất nóng bỏng này là ”thảm họa thẩm mỹ đáng tiếc nhất”

Amanda Lepore giờ đây khiến người ta giật mình vì vẻ ngoài méo mó và những chiêu trò để thu hút sự chú ý.

Bấm xem >>