Sắc vóc "nhìn là mê" của 3 ca sĩ đình đám nhất xứ Hàn

1. Kim HyunA là một trong những nữ ca sĩ sở hữu đường cong nóng bỏng bậc nhất hiện nay ở xứ sở Kim Chi. Hình tượng sexy của cô trong hàng loạt MV đình đám Gangnam Style, Trouble Maker... khiến cánh mày râu điêu đứng.

Cô cao 1m64, nặng 50kg, cùng số đo 3 vòng chuẩn như đồng hồ cát  86-63-86 (cm).

Khi mới bước chân vào làng giải trí, HuynA là một cô gái khá mập mạp. Cô phải nỗ lực giảm 20 kg để có được hình thể chuẩn như hiện tại.

Trong suốt thời gian dài, HuynA tuân theo chế độ ăn 5 bữa/ ngày, ít tinh bột, để giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, giúp vóc dáng thon gọn.

Ngoài ra, cô duy trì được hình thể đẹp đó là nhờ bộ môn cầu lông. Nữ ca sĩ duy trì chơi trong 2,5 tiếng/ ngày để vóc dáng thon gọn. 

HuynA còn có thói quen thường xuyên leo cầu thang, vận động ngoài trời để đốt mỡ, săn chắc cơ thể.

2. Bae Suzy: Thời gian gần đây, nữ ca sĩ nhóm Miss A liên tục đứng đầu trong danh sách các giọng ca xinh đẹp nhất xứ Hàn.

Suzy gây ấn tượng với làn da căng mịn, không tì vết cùng thân hình đầy đặn, khỏe khoắn. Suzy thường tuân theo nguyên tắc rửa mặt trong 10 phút, theo phương pháp 4-2-4. 

Suzy sẽ làm sạch da mặt bằng dầu tẩy trang trong 4 phút. Dầu tẩy trang là cách làm sạch mỹ phẩm và dầu do da mặt tiết ra rất hiệu quả.

Sau khi làm sạch mặt với dầu tẩy trang, Suzy tiếp tục dùng sữa rửa mặt dạng bọt để làm sạch sâu. Cuối cùng Suzy sẽ mất tới 4 phút để rửa lại mặt bằng nước ấm.

Bên cạnh đó, việc tập thể dục là không thể thiếu đối với cô nàng dễ lên cân như Suzy. Nữ ca sĩ thường tập động tác gập bụng tối thiểu 30 lần vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ. 

Suzy đặc biệt tập thêm động tác mô phỏng chim cánh cụt để làm săn chắc phần thân trên. Để thực hiện động tác này, Suzy sẽ duỗi 2 tay, đưa sang 2 bên. Sau đó, cô chuyển động thân người, cổ tay và bàn tay ngửa và úp theo từng mỗi nhịp di chuyển.

3. Sulli - nhóm nhạc f(X): được ca ngợi là nữ ca sĩ sở hữu vẻ ngoài ngây thơ nhưng rất đỗi gợi tình, toát lên từ thần thái, làn da ngọc ngà trắng ngần, thân hình quyến rũ.

Bí quyết cho hình thể chuẩn của Sulli khá độc đáo. Đó là thổi phồng một chiếc túi nilon cỡ trung cho nó phồng lên như quả bóng. Sau đó, dùng chân tâng túi nilon này trong không trung, cố gắng giữ được càng lâu càng tốt.

Ngoài ra trong một chương trình truyền hình thực tế, Sulli còn biểu diễn khả năng dùng ngón chân nhặt bút trên sàn, sau đó đưa lên cao. Cách này giúp hoạt động chân khá thú vị.

Sulli có khuôn mặt thon gọn mà không cần can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ là nhờ mỗi ngày dành 30 phút thực hiện bài massage mặt trước khi đi ngủ. Khi thực hiện massage, cô dùng thêm kem dưỡng để tăng hiệu quả.

Nguyên tắc mát xa quan trọng đó là luôn thực hiện theo chiều ngược với chiều chảy xệ của làn da và ngược mặt.

Sulli còn dùng một loại dụng cụ chuyên dụng để massage cho khuôn mặt thon nhỏ. Cách này làm giảm bớt mỡ ở quai hàm, giúp mặt gọn gàng, thanh tú.

Sulli thích nhất là ăn rau cần. Loại rau này vừa giàu vitamin lại dồi dào chất xơ, giúp da đẹp, thanh lọc chất độc hại khỏi cơ thể. Ngoài ra, rau cần còn giúp giảm cân, giảm mỡ hiệu quả.

Hơn thế, Sulli còn uống rất nhiều nước mỗi ngày để da luôn căng mọng, quyến rũ.