Chủ đề nóng

Suối nguồn sắc đẹp của 3 "quốc bảo mỹ nữ" Philippines

Thứ sáu, ngày 30/03/2018 17:28 PM (GMT+7)
Aa Aa+
Dù đã trải qua sinh nở nhưng Marian Rivera vẫn rất thon thả, có múi bụng săn chắc.
Bình luận 0

suoi nguon sac dep cua 3

1. Marian Rivera (sinh năm 1984) sở hữu vẻ đẹp lai hai dòng máu Philippines và Tây Ban Nha. Dù đã trải qua sinh nở nhưng cô trông vẫn rất gợi cảm, săn chắc, đồng thời sở hữu làn da láng mịn. 

suoi nguon sac dep cua 3

Marian Rivera bền bỉ đứng đầu bảng xếp hạng nhan sắc tại Philippines. Cô từng được tạp chí FHM Philippines xếp số 1 trong top 100 người phụ nữ quyến rũ nhất năm 2013.

suoi nguon sac dep cua 3

Để có được nhan sắc vạn người mê, cô nàng luôn đi ngủ với khuôn mặt tẩy trang sạch và dưỡng ẩm. Cô tẩy trang, rửa sạch mặt với sữa tươi.

suoi nguon sac dep cua 3

Trước khi ra khỏi nhà, Marian luôn luôn thoa kem chống nắng để da được bảo vệ tối đa. Cô chuộng các loại mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên, organic để không làm hại da.

suoi nguon sac dep cua 3

Dù bận rộn nhưng cô luôn dành thời gian cho việc tập gym, thể thao, đặc biệt sau khi sinh em bé.

suoi nguon sac dep cua 3

Cô yêu thích bộ môn Muay Thái, nhảy sexy và chạy bộ. Ngoài ra, cô uống thật nhiều nước, đặc biệt là nước chanh để thanh lọc cơ thể.

suoi nguon sac dep cua 3

2. Ellen Ardana là người mẫu, diễn viên nổi tiếng tại Philippines. Năm 2012, cô được tạp chí FHM xếp hạng 7 trong danh sách 100 phụ nữ đẹp nhất hành tinh.

suoi nguon sac dep cua 3

Cô nàng tập cả gym và yoga để duy trì dáng vóc. 

suoi nguon sac dep cua 3

Bộ môn Ellen yêu thích là tập tạ, đấm bốc, Muay Thái...

suoi nguon sac dep cua 3

Bên cạnh tập luyện, Ellen còn lưu tâm chế độ ăn uống thanh sạch, ít tinh bột, nhiều rau xanh. 

suoi nguon sac dep cua 3

3. Người mẫu kiêm diễn viên Philippines - Kim Domingo thừa nhận bản thân rất ham ăn nên phải tập luyện bù lại để giữ gìn dáng vóc. 

suoi nguon sac dep cua 3

Cô đến phòng gym 3 lần/ tuần để tập theo hướng dẫn của huấn luyện viên. 

suoi nguon sac dep cua 3

Cô tập nhiều nhất là squat để cải thiện số đo vòng 3, sau đó tập các bài cho eo và bắp tay. 

suoi nguon sac dep cua 3

Kim Domingo ăn khoảng 1.200 calo trong 1 bữa, thường bao gồm cả cơm trắng. 

suoi nguon sac dep cua 3

Chân dài sẽ ăn cơm sau khi uống một cốc nước chanh lớn. 

suoi nguon sac dep cua 3

Kim Domingo tự nấu ăn ở nhà, tập thói quen ăn ít trong một bữa.

suoi nguon sac dep cua 3

Bù lại, cô nàng có thể ăn nhiều bữa trong ngày. 

suoi nguon sac dep cua 3

Nhờ vậy, người đẹp lai 23 tuổi này ngày càng gợi cảm, quyến rũ. 

Anh Đào (Tổng hợp)
Mời các bạn đồng hành cùng báo Dân Việt trên mạng xã hội Facebook để nhanh chóng cập nhập những tin tức mới và chính xác nhất.
Tin cùng chuyên mục
Xem theo ngày Xem