Chủ đề nóng

Vòng eo 54cm hiếm có của Ngân 98, hoa khôi Phú Yên

Anh Đào (Tổng hợp) Thứ sáu, ngày 28/09/2018 18:37 PM (GMT+7)
Aa Aa+
Ngân 98 khẳng định vòng 2 đẹp tự nhiên, không hút mỡ. Cô đã phải tập luyện điều độ, ăn uống kiêng khem để đạt được số đo 54cm. Trước Ngân 98, Hoa hậu Tường Linh cũng từng gây chú ý khi sở hữu vòng eo 54cm.
Bình luận 0

vong eo 54cm hiem co cua ngan 98, hoa khoi phu yen hinh anh 1

Mới đây, Ngân 98 khẳng định vòng eo 54cm là tự nhiên, không đụng "dao kéo".

vong eo 54cm hiem co cua ngan 98, hoa khoi phu yen hinh anh 2

Cô cho biết số đo vòng eo cũ là 70cm, hiện tại là 54cm nếu chưa ăn, còn ăn rồi là 56cm.

vong eo 54cm hiem co cua ngan 98, hoa khoi phu yen hinh anh 3

Cô nói: "Vòng eo của Ngân hoàn toàn đẹp tự nhiên, kể cả bắp tay, bắp chân thon gọn cũng là tự nhiên. Ngân không can thiệp dao kéo như nhiều người nói."

vong eo 54cm hiem co cua ngan 98, hoa khoi phu yen hinh anh 4

Để đạt được vòng eo bé xíu, Ngân 98 phải siết chặt chế độ ăn uống.

vong eo 54cm hiem co cua ngan 98, hoa khoi phu yen hinh anh 5

Cụ thể, Ngân 98 chia sẻ: "Ngân phải tự lên một danh sách thực phẩm ăn kiêng cho riêng mình, chẳng hạn như khoai lang. Những món Ngân thích rất dễ gây tăng cân nên Ngân phải cân nhắc trước khi ăn nhiều các món đó. Ngân nghiền ăn pizza, các món chè ngọt, phô mai..."

vong eo 54cm hiem co cua ngan 98, hoa khoi phu yen hinh anh 6

Cách đơn giản để giảm mỡ bụng tự nhiên của Ngân 98 là: Tạo thói quen ăn nhiều bữa trong ngày, không bỏ bữa sáng, nhai chậm, ăn nhạt.

vong eo 54cm hiem co cua ngan 98, hoa khoi phu yen hinh anh 7

Tiếp theo là: Uống càng nhiều nước càng tốt, hạn chế lượng cồn đưa vào cơ thể.

vong eo 54cm hiem co cua ngan 98, hoa khoi phu yen hinh anh 8

Thêm vào đó, Ngân 98 tăng cường vận động, tập thể dục khi có thể. Ngủ đủ giấc, tránh xa stress, sống tích cực.

vong eo 54cm hiem co cua ngan 98, hoa khoi phu yen hinh anh 9

Từ trước tới nay, Ngân 98 chỉ thừa nhận "nâng cấp" vòng 3, sửa mũi, còn khẳng định không thẩm mỹ vòng 1, vòng 2. 

vong eo 54cm hiem co cua ngan 98, hoa khoi phu yen hinh anh 10

Ngân 98 cho rằng, nhiều người hút mỡ bụng để có vòng eo bé cũng được nhưng nếu không tích cực tập luyện, ăn uống điều độ thì sẽ bị tích mỡ trở lại nhanh chóng. 

vong eo 54cm hiem co cua ngan 98, hoa khoi phu yen hinh anh 11

Tường Linh cũng từng gây chú ý khi đạt số đo vòng eo 54cm khi đi thi Miss Intercontinental 2017. Cô bật mí bí quyết nằm ở việc ăn uống và tập luyện. 

vong eo 54cm hiem co cua ngan 98, hoa khoi phu yen hinh anh 12

Ngày nào Tường Linh cũng tới phòng gym, kể cả thứ 7, chủ nhật, liên tục trong 3 tháng liền. Cô luôn đặt ý thức "phải đẹp" lên hàng đầu trong quá trình tập luyện. 

vong eo 54cm hiem co cua ngan 98, hoa khoi phu yen hinh anh 13

Ngoài giờ tập gym, Tường Linh còn dành 30 phút hoặc 1 tiếng mỗi ngày để chạy bộ, 1 tuần học sexy dance 2 buổi để thư giãn cơ thể.

vong eo 54cm hiem co cua ngan 98, hoa khoi phu yen hinh anh 14

Dù tập luyện mệt mỏi đến phát khóc nhưng Tường Linh vẫn phải đấu tranh tư tưởng, không cho phép bản thân bỏ cuộc. 

vong eo 54cm hiem co cua ngan 98, hoa khoi phu yen hinh anh 15

Về việc ăn uống, Tường Linh ăn sáng bằng 1/2 bát cơm với cá hoặc gà, trứng luộc; trưa và tối ăn nhẹ với salad gà/ cá, có thể kèm một bát canh.

vong eo 54cm hiem co cua ngan 98, hoa khoi phu yen hinh anh 16

Ngoài ra, trái cây và nước ép là thứ không thể thiếu mỗi ngày của người đẹp. 

vong eo 54cm hiem co cua ngan 98, hoa khoi phu yen hinh anh 17

Trong suốt 3 tháng siết eo, cô chỉ dám uống 2 ly trà sữa coi như tự thưởng cho mình. 

Mời các bạn đồng hành cùng báo Dân Việt trên mạng xã hội Facebook để nhanh chóng cập nhật những tin tức mới và chính xác nhất.
Tin cùng chuyên mục
Xem theo ngày Xem