Ăn và uống cho phái đẹp thăng hoa chuyện "yêu"

Cần tây + sữa chua

Trộn đều cọng và lá cần tây luộc chín + hành lá xắt nhỏ + 4 ly rượu sữa hoặc sữa chua, thêm ít hạt nhục đậu khấu + thịt nạc xay hấp chín + gia vị. Đợi các nguyên liệu ngấm đều, cho vào tủ lạnh, mỗi bữa sáng ăn 20-30g.

Bạn có thể làm nhiều ăn trong 2-3 ngày, nhưng không nên để quá lâu.

Các loại hạt và thực phẩm giàu protein hỗ trợ cho phái đẹp rất nhiều trong chuyện chăn gối.

Cần tây + trứng gà

Lấy khoảng 300g cần tây, cắt từng khúc nhỏ vừa ăn. Dùng nước dùng từ xương lợn hoặc xương gà hầm nấu cần tây như canh, khi rau gần chín thêm lòng đỏ trứng gà vào nấu. Món này nên ăn nóng.

Súp cà rốt

Hai củ cà rốt cắt thật nhỏ có thể + 150ml sữa bò không đường ở nhiệt độ thường + chút muối tinh, đun trên bếp. Ăn nóng, ba lần/tuần.

Salat các loại hạt

200g hạt óc chó nghiền nhỏ + mơ khô + nho khô + 100ml mật ong, trộn đều ăn mỗi ngày.

Rượu quế

1 lít rượu trắng loại ngon + 20g quế + 20g nhân sâm, ngâm trong 15 ngày, sau đó mỗi lần dùng 50-80ml.

Ngoài các công thức món ăn trên, để đạt được khoái cảm trong quan hệ vợ chồng, các chị em cần biết từ chối các cà phê, trà, hạn chế dùng thuốc chống trầm cảm. Mỗi ngày nhấm nháp một chút socola đen, ăn nhiều các thực phẩm giàu protein như trứng, thịt nạc, hải sản, tập các bài dành riêng cho vùng thắt lưng, xương chậu…

Hàn Giang