Bài tập tăng cỡ vòng 3 lên 98cm ngay tại nhà của Hồng Quế

Anh Đào Thứ hai, ngày 04/03/2019 15:22 PM (GMT+7)

Hồng Quế chăm chỉ tập vòng 3 và eo tại nhà để đạt số đo hình thể 87-62-98.

Thời gian gần đây, Hồng Quế tích cực tập luyện để cải thiện dáng vóc sau sinh. Hiện tại, số đo của cô đã đạt 87-62-98. Trong đó, vòng 3 thay đổi đáng kể (số đo cũ 95cm) và đặc biệt trông cao hơn, cải thiện tình trạng chảy xệ.

Dưới đây là 2 clip tập hàng ngày của Hồng Quế ngay tại nhà:

Với bài tập cho vòng 3 này, Hồng Quế tập mỗi bên chân ít nhất 30 lần. Tuy bị đau mỏi nhưng số đo và hình dáng vòng 3 của người mẫu đã được cải thiện đáng kể.

Còn đây là bài tập cho vòng eo của Hồng Quế. Cô thường tập cùng con gái để thêm hào hứng.