Bài thuốc “bát vị” trị chứng... đố kỵ

Có khi nào bạn cảm thấy hậm hực ghen tỵ khi nghe tin cô bạn cùng học cấp ba chỉ tốt nghiệp trung cấp thôi mà trở thành nhà văn có tiếng, hay đứa bạn gái trước kia vốn nhếch nhác, xấu xí mà giờ “vớ” được ông chồng giàu có, bảnh trai, chiều vợ? Tôi dám cá là bạn đã hơn một lần có cảm giác thế này.

Ghen tị, nếu chỉ một chút thôi thì đó sẽ là động lực để bản thân chúng ta thêm cố gắng vươn lên. Ngược lại, nếu sự đố kỵ quá lớn, nó sẽ trở thành một thứ thuốc độc làm hại chính chúng ta và phá hoại các mối quan hệ.

Nếu đang là nạn nhân của chứng bệnh tai quái này, hãy đừng chần chừ áp dụng bài thuốc “bát vị” sau nhé. Tác dụng của nó sẽ khiến bạn phải bất ngờ đấy!

1- Nhìn lại “đối thủ”

Chỉ tốt nghiệp trung cấp song cô bạn học cũ lại có tố chất văn học, có những trải nghiệm cuộc sống phong phú, có niềm đam mê và cảm hứng dạt dào. Những tố chất đó có thể khiến cô ấy trở thành một nhà văn danh tiếng lắm chứ?

Cô bạn cũ của bạn chẳng xinh đẹp gì, cũng chẳng có gu thẩm mỹ bắt mắt nhưng cô ấy lại hồn nhiên, yêu đời, nhân hậu và tràn đầy nghị lực sống. Đâu phải tất cả cánh đàn ông chỉ biết yêu bằng mắt, họ còn yêu bằng trái tim nữa đấy. Chuyện cô gái ấy lấy được đức lang quân như ý cũng đâu quá bất ngờ, phải không nào?

Vì thế, để gạt bỏ sự đố kỵ trong lòng, trước hết bạn khách quan nhìn lại “đối thủ”. Nhiều người trong số họ không phải đơn thuần chỉ nhờ vận may. Nỗ lực, quyết đoán, tự tin và khát vọng đã làm nên những thành công của họ.

2- Tự tán dương

Ít nhất mỗi tháng một lần, bạn nên ngồi điểm lại và hô to những thành tích mà bạn đã đạt được và đừng quên tự thưởng cho mình nhé. Sẽ chẳng ai trách bạn dương dương tự đắc đâu. Bạn xứng đáng được hưởng quyền tự do đó mà.

Khi bạn được thăng chức, được tăng lương hay hoàn thành một dự án, hãy hào phóng mở hầu bao đặt cho mình và người ấy một bữa tối ra trò tại khách sạn sang trọng xem sao. Nên nhớ rằng, cái cách bạn thưởng cho mình càng “hoành tráng” bao nhiêu, bạn sẽ càng cảm thấy phấn chấn, tự tin về những gì mình đã đạt được. Bạn cũng có thành công, có niềm vui và cuộc sống của riêng bạn. Bạn cần gì phải đố kỵ ai chứ?

3- Không “đay nghiến” quá khứ

Người xưa có câu: “Dĩ bất biến, ứng vạn biến”. Quả đúng vậy, làm gì có ai quay lại được quá khứ để thay đổi tất cả đâu. Nếu bạn đã từng mắc sai lầm trong quá khứ, hãy đừng mãi ngoái đầu nhìn lại để xót xa, nuối tiếc nữa. Điều đó sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy tự ti, kém cỏi, chẳng bằng ai mà thôi.

Thay vì ngồi đó mà nhấm nháp vị đắng thất bại đã qua, bạn hãy lấy nghị lực, lí trí để đứng dậy, bước tiếp con đường đã chọn. Đích đến đang chờ bạn ở phía trước.

4- Đặt ra mục tiêu

Những người thành công là những ai biết xác định rõ ràng họ đang phấn đấu vì cái gì, cho cái gì. Việc đặt ra mục tiêu sẽ là định hướng và động lực cho những cố gắng, nỗ lực không mệt mỏi của con người.

Không phải bao giờ mục tiêu cũng phải vĩ mô, trọng đại, ghê gớm, đại loại như: tôi phải trở thành một phi hành gia vũ trụ, tôi phải lấy chồng tỷ phú ... Bạn có thể đặt ra cho mình những mục tiêu trong ngày, trong tuần như: hoàn thành tốt bài diễn thuyết trước ban giám đốc, giành được bản hợp đồng với công ty X nào đó ... Sau đó, khi tất cả xong xuôi, bạn có thể thở phào nhẹ nhõm và đừng quên quay trở lại với vị thứ hai trong bài thuốc này nhé.

5- Không bắt chước “đối thủ”

Một biểu hiện không phải là ít gặp ở những người mắc “bệnh” đố kỵ là, tuy chẳng lấy gì làm yêu quý và thân thiện cho lắm, nhưng các “bệnh nhân” thuộc nhóm này lại có xu hướng bắt chước “đối thủ”.

Họ mù quáng cho rằng: những người mà họ đang ganh tị sở dĩ có được ngày hôm nay là nhờ tài ngoại giao này nọ, biết cách nói ngọt, biết quà cáp đúng chỗ, đi lại nhẹ nhàng, cười duyên..., và họ cũng sẽ thành công tương tự nếu họ học được những “điều đơn giản” này.

Đây quả thực là một tư tưởng sai lầm, lệch lạc. Hãy nhớ rằng, mỗi người có những phẩm chất, cá tính, số phận và hoàn cảnh khác nhau. Bạn có thể học hỏi những điểm mạnh của người khác để hoàn thiện bản thân, nhưng chớ nên học đòi, bắt chước hay sao chép người đó.

Hãy là chính mình - đó là bí quyết quan trọng nhất để có được thành công!

6- Chú ý tới bản thân

Đừng phí thời gian và tốn sức ngồi tưởng tượng xem người ta sẽ làm tốt mọi việc như thế nào. Điều này chỉ khiến bạn hao tâm tổn tướng mà thôi. Tại sao bạn lại không dùng khối năng lượng ấy để thực hiện những khát vọng của bạn. Như vậy có phải là ý nghĩa và hữu ích hơn rất nhiều không?

7- Tránh “xì xèo” trên các trang mạng xã hội

Với chat, blog, Facebook, hay Twitter, giờ đây các thông tin cá nhân được truyền đi với tốc độ... ánh sáng. Với những cô nàng hay đố kỵ, thì việc lang thang cả buổi trên mạng ắt sẽ làm “bệnh tình” trầm trọng hơn.

“Con Oanh xồ xề hai con rồi mà vẫn được mời đi diễn”, “Cái Hường tài giỏi gì mà lại được cơ quan cử đi học nước ngoài”..., những lời bàn ra tán vào như vậy hẳn khiến bạn thêm “sôi máu”.

Nói vậy không có nghĩa là từ nay bạn ngừng chat, ngừng viết blog, đoạn tuyệt Facebook và Twitter, điều quan trọng là bạn nên sử dụng chúng với mục đích kết nối, giữ liên lạc chứ không phải để gièm pha, mua bực dọc vào người.

8- Xả stress

Một tinh thần thoải mái, dễ chịu, không áp lực, căng thẳng sẽ khiến đầu óc bạn tỉnh táo hơn, xét đoán sự việc sáng suốt hơn và góp phần tạo nên một cuộc sống hạnh phúc hơn.

Mỗi ngày, sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt nhọc, bạn hãy dành thời gian cho gia đình, bạn bè, người thân, cùng họ chia sẻ những tiếng cười sảng khoái. Rồi bạn sẽ thấy rằng, xem ra cuộc sống cũng thật ưu ái với mình!

Thu Thảo