Bí quyết sống khỏe mỗi ngày
-
Theo nghiên cứu, những thói quen hàng ngày như tiếp xúc xã hội tránh cô đơn, chơi các trò chơi trí tuệ, ngủ đủ giấc … có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.
-
Đeo khẩu trang và thở ra không khí ấm, kéo theo kính đeo sẽ bị mờ. Điều này thật sự gây bất tiện và nguy hiểm cho những người tham gia giao thông.
-
Nếu bạn đã bỏ qua ổi trong suốt thời gian qua, thì đã đến lúc dành cho "trái cây kỳ diệu" này sự quan tâm xứng đáng bởi những lợi ích tuyệt vời mà ổi mang lại.
-
Quả na (hay còn được gọi là mãng cầu) là loại trái cây ngon, nhiều người thích ăn. Bên cạnh đó, na còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như tốt cho tim mạch, tăng cường thị lực và làm chậm quá trình lão hoá …
-
Quả bầu không chỉ có hàm lượng nước cao mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất, vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt cho sức khoẻ như: khả năng điều trị rối loạn giấc ngủ, ngăn tóc bạc sớm và giúp giảm cân….
-
Bệnh nhân tiểu đường, người có cơ địa dị ứng, người đang bị tiêu chảy hoặc buồn nôn... nên hạn chế ăn dứa do một số chất trong dứa có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.
-
Dấu hiệu đau tim ở phụ nữ thường khó nhận biết, có thể không liên quan đến ngực, mà cơn đau xuất hiện ở các bộ phận khác như cánh tay, vai, lưng, bụng …
-
Người thiếu ngủ thường có nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch như đau tim, đột quỵ và nhiều bệnh lý khác như béo phì và tiểu đường loại 2. Trong khi đó, chỉ cần bạn thay đổi một vài thói quen sinh hoạt là có thể cải thiện được giấc ngủ.
-
Hồng xiêm (miền nam gọi là Sapoche) là loại trái cây khá ngọt và nhiều calo nhưng lại có lợi cho sức khoẻ.
-
Từ một cô nàng có mái tóc ngắn cũn, khô xơ, Happi Phạm (tên thật là Phạm Thị Bích Phượng - 28 tuổi, đang sống ở Melbourne, Australia) đã kiên trì nuôi dưỡng và chăm sóc từ cả bên trong lẫn bên ngoài chỉ từ những nguyên liệu dễ kiếm trong phòng bếp, giúp tóc ngày càng bóng mượt.