Bí quyết sống khỏe mỗi ngày
-
Mật ong là chất lỏng dạng sirô mà ong mật tạo ra từ mật hoa thực vật được nhiều người ưa thích vì độ ngọt và hương vị đậm đà. Mật ong không chỉ được sử dụng trong nhiều loại thực phẩm và ẩm thực, mà còn mang lại một số lợi ích sức khỏe như chữa lành vết thương và cải thiện sức khoẻ tim mạch …
-
Rất nhiều món ăn trở nên ngon hơn bằng cách thêm một chút gia vị, tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều loại gia vị này có thể gây hại cho cơ thể.
-
Cây hương thảo có mùi thơm dễ chịu được nhiều gia đình trồng để trang trí và xua đuổi muỗi trong nhà. Nhiều người không biết rằng nó còn có rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh và đặc biệt là khả năng phòng ngừa bệnh ung thư.
-
Từ thời nguyên thuỷ, con người đã biết và sử dụng oải hương như một cây thuốc quý. Ở dân tộc Địa Trung Hải (đặc biệt là người La Mã, Ai Cập) thêm hoa oải hương vào nước để làm nước hoa trong vệ sinh cá nhân và chăm sóc cơ thể.
-
Những năm gần đây, nước dừa đã trở thành loại nước giải khát khá thời thượng. Ngoài vị ngọt tự nhiên thơm ngon, nước dừa còn chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm các khoáng chất mà cơ thể nhiều người không có đủ.
-
Rau đay (hay còn gọi là lá đay, rau nhớt) là loại rau phổ biến, dân dã và thường có mặt trong mâm cơm của các gia đình Việt Nam vào mùa hè, đặc biệt là người dân miền Bắc. Có nhiều món ăn được chế biến từ rau đay vừa ngon, vừa mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời khác.
-
Cùi dừa (hay còn được gọi là cơm dừa) không chỉ thơm ngon, mà còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khoẻ bởi nó chứa chất chống oxy hoá và là chất béo lành mạnh.
-
Măng tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khoẻ như làm giảm huyết áp, ngăn ngừa viêm nhiễm, và tăng cường sức khoẻ đường ruột ...
-
Ôm không chỉ là hành động giúp người thân yêu hiểu rằng họ không cô đơn, mà còn nhiều lợi ích khác.
-
Cà tím có quan hệ gần với cà chua, khoai tây, cà pháo... và có nguồn gốc từ miền Nam Ấn Độ và Sri Lanka. Với nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, cà tím mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa ung thư và tốt cho tim...
Mật ong là chất lỏng dạng sirô mà ong mật tạo ra từ mật hoa thực vật được nhiều người ưa thích vì độ ngọt và hương vị đậm đà. Mật ong không chỉ được sử dụng trong nhiều loại thực phẩm và ẩm thực, mà còn mang lại một số lợi ích sức khỏe như chữa lành vết thương và cải thiện sức khoẻ tim mạch …
Cây hương thảo có mùi thơm dễ chịu được nhiều gia đình trồng để trang trí và xua đuổi muỗi trong nhà. Nhiều người không biết rằng nó còn có rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh và đặc biệt là khả năng phòng ngừa bệnh ung thư.
Từ thời nguyên thuỷ, con người đã biết và sử dụng oải hương như một cây thuốc quý. Ở dân tộc Địa Trung Hải (đặc biệt là người La Mã, Ai Cập) thêm hoa oải hương vào nước để làm nước hoa trong vệ sinh cá nhân và chăm sóc cơ thể.
Những năm gần đây, nước dừa đã trở thành loại nước giải khát khá thời thượng. Ngoài vị ngọt tự nhiên thơm ngon, nước dừa còn chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm các khoáng chất mà cơ thể nhiều người không có đủ.
Rau đay (hay còn gọi là lá đay, rau nhớt) là loại rau phổ biến, dân dã và thường có mặt trong mâm cơm của các gia đình Việt Nam vào mùa hè, đặc biệt là người dân miền Bắc. Có nhiều món ăn được chế biến từ rau đay vừa ngon, vừa mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời khác.
Cùi dừa (hay còn được gọi là cơm dừa) không chỉ thơm ngon, mà còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khoẻ bởi nó chứa chất chống oxy hoá và là chất béo lành mạnh.
Măng tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khoẻ như làm giảm huyết áp, ngăn ngừa viêm nhiễm, và tăng cường sức khoẻ đường ruột ...
Ôm không chỉ là hành động giúp người thân yêu hiểu rằng họ không cô đơn, mà còn nhiều lợi ích khác.
Cà tím có quan hệ gần với cà chua, khoai tây, cà pháo... và có nguồn gốc từ miền Nam Ấn Độ và Sri Lanka. Với nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, cà tím mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa ung thư và tốt cho tim...