Chất dinh dưỡng

Quả cà chua tuy có kích thước nhỏ bé và khiêm tốn nhưng mang lại những lợi ích đáng ngạc nhiên cho làn da, đường ruột và giúp chống lại bệnh ung thư …

Khoai lang là loại củ ngọt, ít tiền, dễ mua nhưng rất giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hoá và chất xơ. Vì thế, khoai lang cung cấp nhiều lợi ích cho sức khoẻ và dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Ẩn mình sau những đám rêu trong dòng suối chảy róc rách giữa đại ngàn là những con cá chắc thịt, thơm ngon. Đây là nguồn thực phẩm tự nhiên quý, được người dân Tây Nguyên chế biến nên nhiều món ăn hằng ngày hấp dẫn.

Từ câu chuyện “kén sữa” của mình, chị Thái Thị Nhị (phường Cẩm Hà, TP Hội An, tỉnh Quảng Nam) đã giúp nhiều người tìm được “chân ái” cho mẹ bỉm. Không chỉ có hương vị độc đáo với công thức sáng tạo, sản phẩm ngũ cốc Mẹ Mít đã chinh phục người tiêu dùng và vươn xa bởi chất lượng vượt trội.

Xoài là một loại trái cây thơm ngon mà lớp vỏ thường bị loại bỏ và vứt đi trước khi ăn. Tuy nhiên, theo Boldsky, vỏ xoài rất bổ dưỡng, ăn vào sẽ chống được ung thư và nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác.

Không chỉ giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc mà những loại hạt này còn ngăn ngừa rụng tóc, thậm chí có thể điều trị tóc khô và xoăn.

Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh là chìa khóa để giữ cho đôi mắt khỏe mạnh và giúp giảm nguy cơ phát triển các bệnh về mắt.

Hiện nay, do cuộc sống bận rộn, các bà nội trợ thường có xu hướng mua nhiều thịt về và để tủ lạnh ăn dần. Thông thường, bạn sẽ thấy thịt để tủ lạnh ăn không ngon bằng thịt mới mua.

Trứng đà điểu to, nặng phải cả hai tay người ôm mới được, thơm ngon, mềm xốp rất đáng nếm thử.

Oregano hay còn gọi là kinh giới cay là một loại cây rau gia vị thơm thuộc họ Lamiaceae, cùng họ với các loại húng, bạc hà... Nhiều nghiên cứu cho thấy, lá và tinh dầu kinh giới cay mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ như điều trị rối loạn hô hấp, điều trị sốt rét, chống vi trùng …