Chất dinh dưỡng

Cao huyết áp là bệnh lý tim mạch nguy hiểm làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh có tỷ lệ tử vong cao hàng đầu như tim mạch, đột quỵ… Vì thế, để làm giảm huyết áp, bên cạnh việc dùng thuốc thì một chế độ ăn phù hợp sẽ hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.

Món súp này nấu rất đơn giản mà mang lại nhiều tác dụng không ngờ cho sức khỏe.

Bí ngô là loại quả không thể thiếu trong mùa lễ hội. Từ bí ngô điêu khắc đến bánh bí ngô tươi, cháo bí ngô. Hơn thế nữa, hạt bí ngô giúp con người nâng cao sức khoẻ tim mạch, cải thiện lượng đường trong máu, cải thiện giấc ngủ …

Nhiều nghiên cứu cho rằng hạt rau mùi có thể giúp điều trị một loạt bệnh, từ các vấn đề về tiêu hóa, về da đến vấn đề kinh nguyệt không đều, nhiễm trùng đường tiết niệu …

Đối với nhiều người thích trồng cây cảnh thì bón phân cho cây cảnh quả là một điều nhức đầu bởi vì cần phải có 1 ít kiến thức để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng từng thời điểm của cây. Thế nhưng ít người biết rằng còn có 1 biện pháp bón phân cho cây cảnh rất đơn giản mà lại mang đến hiệu quả không ngờ.

Thêm lê vào chế độ ăn uống sẽ giúp bạn nhận được nhiều lợi ích sức khoẻ như giúp tiêu hoá tốt, tăng cường sức khoẻ tim mạch và đặc biệt là giúp kiểm soát bệnh tiểu đường …

Món salad sẽ không hoàn hảo nếu thiếu rau xà lách. Món bánh mì kẹp thịt, bánh mì cuộn cũng sẽ hấp dẫn hơn khi ăn kèm rau xà lách. Theo Healthshots, bên cạnh màu sắc tươi sáng, rau xà lách còn chứa nhiều dưỡng chất mang nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Socola đen được làm từ các hạt cacao, là chất chống oxy hóa tuyệt vời. Socola đen chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác động tích cực tới sức khoẻ, nhất là đối với hệ tim mạch.

Vitamin C là một vitamin quan trọng mà cơ thể con người không thể tự sản sinh. Vitamin C hoà tan trong nước và được tìm thấy nhiều trong trái cây và rau củ rất tốt cho da, làm đẹp và hỗ trợ đẩy lùi bệnh tật.

Cua hai da còn gọi là cua cốm hay cua lột được xem là đặc sản đắt đỏ. Với chất lượng thịt thơm ngon đặc trưng, nhiều du khách chấp nhận chi số tiền lớn để thưởng thức đặc sản cua hai da khi đến Cà Mau.