Giảm cân thon thả quá nhanh, Kỳ Duyên phải dùng kẹp giấy giữ váy khỏi tuột

Kỳ Duyên dùng kẹp giấy để cố định phần váy bị thừa. 

Ngay từ khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2014, Kỳ Duyên đã nổi bật với tỉ lệ thân hình chuẩn. Sau khi đăng quang Hoa hậu, cô ngày càng hoàn thiện hơn về vóc dáng. Bởi vậy người đẹp không ngần ngại chọn những bộ trang phục gợi cảm như váy bó sát, đồ trễ vai,...

Mới đây, Kỳ Duyên tiếp tục gây bão cộng động mạng khi mặc chiếc váy lụa hai dây buông lơi phía trước giúp người đẹp khoe thềm ngực cùng dáng cắt xẻ sâu ở phần lưng. Nhiều người dành lời khen cho phong cách gợi cảm, kiêu sa của Kỳ Duyên cùng sự ngưỡng mộ về thân hình chuẩn đẹp.

Hình ảnh gợi cảm mới của Kỳ Duyên. 

Nhưng hóa ra, để có được những tấm hình hoàn hảo đó, Kỳ Duyên đã phải nhờ đến sự trợ giúp của đạo cụ. Trong đoạn video được chuyên gia làm tóc của cô đăng tải, dễ dàng nhận ra Kỳ Duyên dùng kẹp giấy để cố định phần váy rộng, tạo dáng ôm vừa khít. 

Khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2014, Kỳ Duyên cao 1,73m, số đo ba vòng: 86-63-93.

Bị "bóc mẽ" ăn gian nhưng ngược lại Kỳ Duyên không hề bị chỉ trích, nhiều người còn cảm thấy hình ảnh này có phần hài hước. Từng có thời gian cô bị chê trách vì tăng thân hình phát tướng. Sau đó Kỳ Duyên đã tích cực giảm cân để lấy lại vóc dáng thon thả, thậm chí mặc size S còn cảm thấy rộng. 

Kỳ Duyên lộ thân hình tròn như cái lu trong chương trình "Cuộc đua kỳ thú".

Người đẹp béo lên trông thấy nên gương mặt tròn và bắp tay to. 

Kỳ Duyên đã làm gì để giảm cân nhanh?

Để cải thiện vóc dáng, về thực đơn ăn uống, người đẹp đã áp dụng chế độ ăn lành mạnh. Món ăn thường thấy của cô là salad. Đây là món ăn nhiều người nghĩ đến đầu tiên khi bắt đầu giảm cân. Bởi nguyên liệu chủ yếu của salad là rau, củ, quả ít tinh bột, nhiều vitamin và chất xơ. Ngoài ra, có thể bổ sung thêm trứng, ức gà để tăng chất dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân. 

Kỳ Duyên khoe thân hình nóng bỏng và thon gọn sau giảm cân. 

Nhưng tất nhiên, không phải cứ ăn salad thì bạn sẽ có vóc dáng trong mơ. Thay vì chọn các loại nước sốt bán trong siêu thị bạn nên sử dụng dầu ô liu, nước chanh, hạt vừng để tự tạo ra loại sốt riêng hoàn toàn tự nhiên. Cũng không nên thử dụng thịt có sẵn hay các loại thịt chiên rán để bổ sung cho cho đĩa salad của bạn bởi chúng không tốt cho sức khỏe và nhiều dầu mỡ. 

Salad là món ăn luôn có trong thực đơn giảm cân của Kỳ Duyên. 

Bên cạnh đó, Kỳ Duyên còn ăn bánh mì đen. Bánh mì có hàm lượng tinh bột cao dễ gây tăng cân nhưng bánh mì đen là trường hợp đặc biệt làm từ hạt lúa mạch đen với lượng chất xơ lớn hơn 4 lần và lượng calo ít hơn so với bánh mì trắng. Đồng thời kiểm soát sự thèm ăn vì thành phần trong hạt lúa mạch đen góp phần tích cực vào quá trình kiểm soát lượng đường trong máu, yếu tố gây nên cảm giác đói. Ngoài chế độ ăn, Kỳ Duyên cũng tích cực luyện tập thể thao, thường xuyên đến phòng tập gym để vừa giảm cân vừa rèn luyện sức khỏe. 

Ngoài salad, Kỳ Duyên còn ăn thêm bánh mì đen. 

Hoa khôi tuổi teen Thái body mềm mại, xinh như mơ dù tập môn đàn ông

Mẫu lai 9x bật mí bí quyết giữ dáng nằm ở môn Muay Thái.

Bấm xem >>