Giao mùa, làm trà mật ong tía tô chống cảm cúm, đẹp da

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món trà mật ong tía tô:

30g lá tía tô tươi (bạn cũng có thể dụng lá tía tô khô nhé)

½ quả chanh

20ml mật ong

200ml nước sôi

Lá tía tô rửa sạch, ngâm với nước muối khoảng 15 phút.

Lấy lá tía rô ra và để cho ráo nước.

Thái nhỏ lá tía tô. Bạn lưu ý đừng thái nhỏ quá nhé vì khi pha nước tía tô sẽ có những vụn lá nhỏ.

Tráng ấm pha trà bằng nước nóng cho ấm được nóng sau đó bạn cho lá tía tô vào, đổ nước sôi vào ấm và để 10 -15 phút cho lá tía tô ngấm ra nước.

Bạn cho 2 thìa mật ong vào ly.

Trong những ngày trời trở gió thế này mà có một ly trà mật ong tía tô nóng ấm thì tuyệt vời biết bao. Theo đông y thì tía tô có vị cay, tính ấm có tác dụng trị cảm lạnh. Ngoài ra tía tô còn chứa nhiều các vitamin tốt cho cơ thể như vitamin A, C, giàu các chất vi lượng như can xi, sắt… Hơn thế nữa, tía tô còn có công dụng làm đẹp da đó!