Học Hải Băng quấn bụng giảm eo

Dù khi mang bầu hay sau sinh, Hải Băng cũng gợi cảm.

Làm mẹ của 3 nhóc tỳ, Hải Băng nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn thuở đôi mươi - thời gian thanh xuân đẹp nhất của mỗi cô gái. Cô chăm chỉ chia sẻ hành trình lấy lại vóc dáng sau khi sinh bé thứ 3 trên trang cá nhân và nhắn nhủ hội chị em: "21 ngày sau sinh, sinh bao nhiêu bé không quan trọng, quan trọng là bản thân có muốn đẹp hay không. Lời nhắn nhủ của mẹ bỉm sữa 3 con. Sinh con xong đã mất rất nhiều rồi các mẹ ạ, đừng để mất luôn những thứ đẹp đẽ mà mình có thể làm được".

Sau sinh gần 1 tháng, Hải Băng đã chăm chỉ làm đẹp bằng những cách phổ biến như đeo gen nịt bụng. Đây là cách để vòng 2 săn lại nhanh nhất mà các mẹ bỉm sữa sau sinh thường xuyên thực hiện. Để hiệu quả hơn, có thể dùng kem tan mỡ quấn nóng để bụng thon, không bị chảy xệ. Với phương pháp này, ưu điểm là dễ thực hiện, giúp giảm mỡ hiệu quả mà không cần tập thể dục thể thao.

Tuy nhiên, phương pháp bôi kem tan mỡ bụng quấn nóng không giúp da mịn màng, những vết rạn khi mang bầu cũng không xóa đi được. Thời gian thực hiện khá lâu mới có kết quả và những mẹ sinh mổ không được dùng đai quấn bụng định hình được luôn. Bởi, nếu nôn nóng nịt bụng quá sớm sẽ ảnh hưởng tới vết mổ, chèn ép làm chậm quá trình phục hồi sau sinh. Vậy nên, theo lời khuyên của bác sĩ, phụ nữ nên thực hiện nịt bụng sau sinh mổ khoảng 6 tuần vì lúc này vết mổ đã lành và cơ thể của mẹ cũng phục hồi hoàn toàn.

Hải Băng khoe thành quả vòng 2 sau sinh gần 1 tháng.

Cô thường xuyên đeo nịt bụng sau sinh.

- Sau sinh mổ 6 tuần: chỉ nên nịt 1-3 giờ/ngày.

- Sau sinh mổ 3 tháng: nịt bụng 2-4 giờ/ngày.

- Sau sinh mổ từ 6 tháng trở đi: Có thể nịt từ 4h-8h/ngày, tùy theo cơ địa của mỗi người.

Ngoài những phương pháp trên, thì Hải Băng còn có cách giảm cân sau sinh rất thú vị. Cô nói: "Trước khi đi đẻ, mua 1 tủ đồ ngủ mong ước đẻ xong tút lại dáng để mặc vừa. Mỗi ngày nhìn vào tủ đồ để có động lực đốt mỡ giảm cân mong lấy lại dáng để được diện đồ đẹp. Là phụ nữ đôi khi có những sở thích lạ kỳ vậy đó. Chỉ cần được mặc đồ đẹp là tự nhiên thấy vui. Giờ vẫn còn hơi béo nhưng nhờ cố gắng thì mới 25 ngày sau khi sinh thì cũng nhìn thấy được cái eo".

Cô tự tin mặc đồ bơi sau sinh, khoe đường cong cơ thể mềm mại.

Hải Băng cũng tự đặt ra mục tiêu cho bản thân 3 tháng sau sinh để lấy lại vóc dáng. Nếu cứ đều đặn, kiên trì làm đẹp mỗi ngày ắt sẽ gặt hái được thành quả.

Nam Em tái xuất thon gọn sau thời gian khủng hoảng vì tăng cân

Tái xuất trong một sự kiện mới đây, Nam Em đã khiến cánh báo chí phải trầm trồ bởi thân hình “cò hương” sau khi giảm...

Bấm xem >>