Loại cá

Không chỉ có giá thành bình dân, chứa lượng omega-3 hơn cá hồi mà loài cá này cũng chứa lượng protein dồi dào và có nhiều trong tự nhiên. Đó chính là loài cá thu.

Loại cá này giàu các chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein và Omega 3 nhưng giá thành rẻ và rất dễ mua

Đây là loại thịt bạn nên ăn nhiều vào mùa đông, không sợ béo còn dưỡng da, dưỡng khí, trẻ con ăn nhiều bổ não.

Đây là loại thịt mà bạn nên ăn nhiều hơn, vừa ngon vừa rẻ, nhiều đạm mà ít mỡ, có thể bổ sung nhiều dinh dưỡng mà không sợ béo.

Theo dân gian, bà bầu ăn loại cá này giúp an thai tự nhiên, khi con sinh ra sẽ trắng khỏe, hồng hào.

Đây là loại cá có kích thước khá nhỏ, giá rẻ nhưng hàm lượng dinh dưỡng lại không thua kém bất cứ loại cá to đắt tiền nào.

Loại thịt này bạn nên ăn mạnh vào mùa đông, bổ dưỡng và tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ sức khỏe khỏi cảm cúm.

Loại cá này được được nhiều người ưa chuộng bởi thịt rất ngọt, mềm nhưng không bở và mùi vị thơm ngon khó cưỡng.

Trái với vẻ ngoài xấu xí khiến nhiều người sợ hãi, cá mặt quỷ lại là loài cá được lòng không ít khách hàng bởi hương vị độc đáo.

Loại cá này dù có hình dáng khiến nhiều người rùng mình nhưng là thực phẩm bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho sinh lý đàn ông.