Loại củ | Dân Việt

Loại củ này có kết cấu giòn, giàu vitamin C, chất xơ, caroten, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác.

Cuối tuần có thời gian rảnh rỗi bạn hãy làm món ăn ngon mà bổ dưỡng này đãi cả nhà nhé!

Loại củ dân dã, giá rẻ lại siêu bổ dưỡng đối với sức khỏe con người, còn được mệnh danh là "củ trường thọ".

Loại củ này được xem như một siêu thực phẩm giúp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt vào mùa đông.

Loại củ này tốt cho răng miệng, cải thiện hệ miễn dịch, kiểm soát bệnh tiểu đường…

Loại rau dại này bạn có thể thấy ở nhiều đầm lầy, ao chuôm, nhưng ít ai biết củ của loại rau này hầm rất ngon.

Một loại củ quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, không chỉ là món ăn giải nhiệt mà còn là "vị cứu tinh" cho hệ tiêu hóa.

Ăn loại củ này có thể giảm đau đầu, cải thiện tiêu hóa, chữa tiêu chảy, tăng thị lực, hạn chế giun sán và tăng năng lượng.

Loại củ này là nguồn cung cấp chất xơ và kali dồi dào, những dưỡng chất cực có lợi cho tim mạch.

Loại củ này là một trong những loại thực phẩm dưỡng thai rất tốt cho bà bầu.