Loại rau bổ dưỡng - Trang 20

Loại rau này vừa ngon lại bổ dưỡng, được nhiều người dùng thường xuyên trong các bữa ăn. Ở chợ Việt bán giá rất rẻ.

Đây là loại rau có nhiều trong mùa thu đông cực kỳ tốt cho sức khỏe, ăn nhiều bổ gan, sáng mắt, bạn đừng bỏ qua.

Đó là loại rau được mệnh danh là "penicillin tự nhiên", ăn nhiều vào mùa thu diệt khuẩn, chống virus, càng ăn càng khỏe.

Loại rau giá rẻ này hóa ra có lượng canxi gấp 3 lần sữa và 2 lần đậu nành, người trung niên và người già nên ăn nhiều để xương chắc khỏe.

Rau nhút là một loại rau phổ biến, dân dã với hương vị thơm ngon, nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Loại cỏ dại mọc ở khắp mọi nơi tưởng chỉ làm cỏ cho trâu bò hóa ra ăn rất ngon và tốt cho cơ thể.

Tác dụng kỳ diệu của bí đao khiến nó trở thành một trong những loại rau được mọi người ưa chuộng để theo đuổi sức khỏe và sắc đẹp.

Lá này không chỉ ngon, nấu được nhiều món mà còn đặc biệt giàu dinh dưỡng, bổ hơn cả canh xương hầm.

Loại rau này được dùng làm thuốc chữa bệnh từ thời xa xưa, được ví như "thuốc của người nghèo".

Chỉ cần thêm vài cọng cây này món thịt bò của bạn sẽ mềm và thơm ngon hơn hẳn.