Loại rau

Hàm lượng dinh dưỡng trong loại thực phẩm này rất cao mà giá thành rẻ, chợ nào cũng có bán, mọi người nên ăn thường xuyên.

Loại rau này được chứng minh là rất giàu canxi, bổ hơn cả canh xương, mùa hè nên ăn nhiều, vừa giảm cân lại giúp xương khớp khỏe mạnh.

Loại rau này ngon, dễ nấu, lành tính lại giàu vitamin cùng khoáng chất thiết yếu đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Những loại rau rất tốt cho sức khỏe, giúp giải độc gan, thanh nhiệt cơ thể cực tốt. Mùa hè mang theo cái nắng nóng oi ả kéo dài, đây cũng là lúc bạn can bổ sung những loại rau để giải nhiệt cho cơ thể. 5 gợi ý dưới đây là những loại rau, quả dễ trồng nhất và nhanh cho ăn nhất vào mùa hè.

Chỉ cần vài phút là bạn làm xong món ăn sáng thơm ngon, bổ dưỡng này.

Những loại rau này vừa ngon, dễ mua, giá rẻ lại chế biến được nhiều món ngon.

Món ăn từ loại rau này rất dễ làm mà hương vị đặc biệt thơm ngon, ăn 1 lần là mê tít.

Chỉ là những loại rau củ bình thường ăn hàng ngày thôi mà người ta cũng chi tiền triệu thậm chí tiền tỷ để mua. Điều đặc biệt của những loại rau củ này là gì?

Không phải cứ đắt đỏ mới là tốt, 3 loại rau ''thần dược'' bổ hơn nhân sâm giá bình dân dưới đây mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hơn thế nữa, việc trồng những loại rau này lại rất đơn giản.

Bạn có thể thêm món ăn đơn giản, rẻ tiền những bổ dưỡng này vào thực đơn gia đình.