Sống khỏe mỗi ngày: Tại sao nên chọn tinh dầu oải hương?

Theo Natmat26, dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời của tinh dầu oải hương giúp bạn sống khỏe mỗi ngày.

Tinh dầu oải hương giúp giảm lo lắng, căng thẳng, sống khỏe mỗi ngày

Trong liệu pháp tinh dầu, liệu pháp mùi hương (aromatheraphy) tinh dầu oải hương giúp kiểm soát sự lo lắng và thời gian căng thẳng. Đó là lý do tại sao tinh dầu oải hương được sử dụng để chống lại chứng mất ngủ, đau đầu.

Nhỏ hai giọt tinh dầu oải hương vào gối trước khi đi ngủ có một giấc ngủ ngon.

Bên cạnh đó, tinh dầu oải hương còn giúp thư giãn hệ thần kinh, là liều thuốc giảm đau tự nhiên khi phải trải qua áp lực. Vì vậy tinh dầu oải hương rất hữu ích trong thiền định hoặc thực hành yoga để sống khỏe mỗi ngày.

Tinh dầu oải hương giúp sát trùng

Loại tinh dầu này được sử dụng trong các vết thương. Lấy một chậu chậu nước nóng, một ít muối và một vài giọt tinh dầu oải hương. Đặc tính kháng khuẩn sẽ giúp làm dịu các bệnh về đường thở như ho, cảm lạnh.

Ngoài ra, tinh dầu oải hương pha loãng có thể được sử dụng để vệ sinh vùng kín vì nó giúp ngăn ngừa các rối loạn như viêm bàng quang.

Tinh dầu oải hương làm giảm cơn đau thời kỳ kinh nguyệt

Nếu cơn đau không dữ dội, trong trường hợp đó không nên thoa bất kỳ loại dầu nào, chỉ nên sử dụng dầu hoa oải hương để giảm bớt các cơn đau do kinh nguyệt co thắt, giúp sống khỏe mỗi ngày.

Tinh dầu oải hương giúp chống viêm

Tinh dầu oải hương pha loãng có thể được sử dụng để xoa bóp, làm dịu vết rách cơ, giảm đau rát khi bị muỗi hoặc côn trùng đốt, sống khỏe mỗi ngày.

Tinh dầu oải hương tốt cho khứu giác

Tinh dầu oải hương có thể sử dụng nó theo nhiều cách: như nhỏ 2 giọt tinh dầu vào chậu nước lau sàn giúp sàn nhà thơm hơn, hoặc làm thơm và khử mùi đồ vải trong ngăn kéo.

Cách sử dụng tinh dầu oải hương

Không nên bôi tinh dầu oải hương nguyên chất tiếp lên trực tiếp với da.

Chúng cần được pha loãng theo tỉ 4 - 6 giọt/1 lít nước

Nếu đây là lần đầu tiên sử dụng tinh dầu: bạn nên kiểm tra xem mình không bị dị ứng hay không và hãy thử lên một phần nhỏ da trên cơ thể.