Sống khỏe mỗi ngày

Có nhiều loại ung thư khác nhau, cũng như nhiều nguyên nhân tiềm ẩn, trong đó lối sống và thói quen ăn uống có tác động rất lớn. Theo healthline, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số loại thực phẩm dưới đây có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Theo Boldsky, nếu một sáng thức dậy, bạn thấy răng mình bị đau, thì có lẽ bạn nên nghĩ tới 7 nguyên nhân dưới đây.

Không phải ngẫu nhiên mà cải xoăn (còn được gọi là cải Kale) được coi là vua của các loại rau xanh siêu tốt cho sức khoẻ.

Keratine là chất tạo nên tóc và keratine là một dạng protein. Vì vậy, nếu tiêu thụ đủ lượng protein cần thiết thông qua chế độ ăn uống, tóc sẽ nhận được các chất hỗ trợ cần thiết để trở nên bóng, mượt, khỏe mạnh và lộng lẫy. Theo Stylecraze, chúng ta hoàn toàn có thể cải thiện mái tóc bằng 10 thực phẩm dưới đây.

Trái cây chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất, rất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, một số loại trái cây khi kết hợp sai sẽ gây ra các vấn đề về sức khỏe.

Ngoài yếu tố di truyền, thì một chế độ ăn uống lành mạnh cùng với các chất dinh dưỡng có lợi sẽ giúp thúc đẩy tăng trưởng chiều cao tốt hơn. Theo Stylecraze, dưới đây là 5 vitamin thiết yếu giúp tăng chiều cao hiệu quả.

“Nếu bạn muốn ngủ ngon hơn, thực phẩm số 1 bạn nên từ bỏ (hoặc ít nhất là cắt giảm) là kẹo”, Kim Yawitz - chuyên gia dinh dưỡng tại Missouri, Hoa Kỳ cho biết.

Chưa nhiều người nghe nói về việc uống nước bắp cải, nhưng đây là loại nước uống được chứng minh là có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ giải độc rượu, điều trị loét dạ dày, tốt cho xương, tốt cho da …

Là phụ nữ dù bạn là ai cũng nên biết chế độ dinh dưỡng nào phù hợp với mình, để cơ thể luôn được cung cấp những dưỡng chất lành mạnh có ảnh hưởng tốt tới sức khoẻ trong suốt những giai đoạn thay đổi của cuộc đời.

Nhiều nghiên cứu cho rằng hạt rau mùi có thể giúp điều trị một loạt bệnh, từ các vấn đề về tiêu hóa, về da đến vấn đề kinh nguyệt không đều, nhiễm trùng đường tiết niệu …