Bà bầu chăm vận động, sinh con dáng chuẩn hơn

Việc luyện tập thể dục của mẹ trong thời gian mang bầu sẽ giúp các em bé “mảnh mai” hơn.

Những đứa trẻ được sinh ra bởi các bà mẹ ít vận động sẽ nặng hơn trọng lượng trung bình của các trẻ sơ sinh cùng tuổi.

Nhóm nghiên cứu của Tiến sỹ Paul L Hofman thuộc trường Đại học Auckland, New Zealand đã chọn ngẫu nhiên 84 phụ nữ đang mang bầu, gồm những phụ nữ có thai lần đầu tiên đến những bà mẹ đang mang thai đứa thứ năm.

Chia làm hai nhóm, một nhóm được yêu cầu thực hiện bài tập thể dục 40 phút đạp xe mỗi tuần và một nhóm không tập luyện. Nghiên cứu được tiến hành từ lúc các bà bầu mang thai được 20 tuần tuổi cho đến khi sinh nở.

So sánh những người phụ nữ ngang nhau về chỉ số trọng lượng vóc dáng cơ thể (chỉ số dựa trên phương pháp tính toán tỷ lệ giữa chiều cao và cân nặng để xác định một người có bị quá cân hay béo phì), những bà bầu tập thể dục trông thon thả hơn.

Những đứa trẻ được sinh ra bởi các bà mẹ tập thể dục nhẹ hơn 140 gram so với những đứa trẻ của nhóm còn lại, mặc dù chiều cao trung bình của chúng là bằng nhau. Sự thay đổi về cân nặng này vẫn nằm trong chỉ số trọng lượng cho phép của một đứa trẻ bình thường khi mới sinh.

Hofman và nhóm của ông cho rằng luyện tập thể dục giúp duy trì hooc môn insulin trong giai đoạn cuối của thai kỳ dẫn tới việc làm hạn chế sự phát triển to ra của thai nhi.