Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bé

Tôi năm nay 27 tuổi, đang nuôi con nhỏ 10 tháng tuổi, nhưng vì tính chất công việc nên tôi cho con cai sữa sớm. Gần đây cháu trở nên biếng ăn. Xin bác sĩ tư vấn cách để cháu bớt biếng ăn và chế độ dinh dưỡng cho cháu thế nào là hợp lý?

Nguyễn Thị Lan (Hoằng Hóa, Thanh Hóa)

Ảnh minh họa

Trẻ biếng ăn là vấn đề khá phổ biến khiến nhiều bà mẹ đau đầu. Trẻ biếng ăn có nhiều nguyên nhân, nhưng thường do hai nguyên nhân phổ biến.

Thứ nhất là do trẻ ăn quá nhiều hoa quả, nước ngọt tạo nên cảm giác no giả vờ. Thứ 2 cũng có thể là do các bà mẹ chưa có kiến thức về nuôi con cũng như chế độ dinh dưỡng hợp lý cho con.

Nhiều người ép con ăn quá nhiều, khoảng cách giữa các giờ ăn quá ngắn khiến trẻ chán ăn. Vì bạn không nói cụ thể đã cho cháu ăn như thế nào, sức khỏe cháu ra sao nên rất khó để xác định mức dinh dưỡng và đề ra biện pháp cụ thể để điều trị bệnh biếng ăn ở trẻ.

Tuy nhiên với trẻ từ 7-10 tháng tuổi bạn nên cho con ăn bổ sung thêm bột, duy trì khẩu phần ăn không quá 200ml/ngày. Lưu ý khi quấy bột phải đủ chất dinh dưỡng, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, quấy đúng cách tạo sự ngon miệng cho trẻ. Nếu có thắc mắc gì bạn có thể tìm đến các cơ sở y tế, hoặc các trung tâm dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể.

BS Nghiêm Nguyệt Thu