Giảm cân

Nước ấm mật ong, nước ấm chanh, nước ép nho... là những loại nước uống giúp giảm cân nhanh, sống khoẻ mỗi ngày.

Những người tập thể dục vào thời điểm này trong ngày có chỉ số BMI trung bình thấp nhất.

Theo ngân hàng đầu tư Morgan Stanley, thị trường điều trị béo phì toàn cầu dự kiến sẽ đạt 54 tỷ USD vào năm 2030.

Giảm cân để có một cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh là điều mà nhiều người mong muốn, nhưng không phải ai cũng thành công.

Đây là những thực phẩm giúp kiểm soát cơn đói hiệu quả, từ đó việc kiểm soát cân nặng cũng trở nên dễ dàng hơn.

Mùa hè là thời điểm thích hợp để giảm cân bởi vì nhiệt độ cao giúp quá trình trao đổi chất tăng tốc. Đồng thời việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng là chìa khóa để giúp bạn giảm cân.

Thêm các thói quen này vào mỗi buổi sáng để hành trình giảm cân mùa hè của bạn được tăng tốc hơn.

Đỉnh điểm là năm 2 đại học, cô sinh viên "cán mốc" 108kg, cơ thể nặng nề, chậm chạp, các chỉ số sức khỏe đều ở mức báo động đỏ.

Hạn chế tinh bột, tăng cường các bài tập cường độ cao, thêm lượng nước uống hằng ngày… là một trong những cách đơn giản làm tan bụng bia, sống khoẻ mỗi ngày.

Một người phụ nữ nặng 156kg đã chết khi cố gắng giảm xuống cân nặng 56kg tại một trại giảm cân ở Trung Quốc.