Hơn 50 tuổi, quý bà Trung Quốc này vẫn quá trẻ và bốc lửa

Ai có thể tin đây là hình thể của một phụ nữ đã tuổi trên 50?

Một phụ nữ tên là Lưu Diệp Lâm (thị trấn Tín Dương, tỉnh Hà Nam, Trung Quốc) đang trở thành niềm cảm hứng cho nhiều người nhờ tinh thần lạc quan, sắc vóc trẻ trung và lối sống khỏe khoắn lành mạnh. 

Ở tuổi ngoại ngũ tuần, cô Diệp Lâm vẫn sở hữu hình thể săn chắc, quyến rũ, làn da căng bóng tươi trẻ như thế mới chừng 30. Bí quyết của cô không gì ngoài việc tập thể dục và duy trì lối sống lành mạnh. 

Từ nhiều năm trước, cô Diệp Lâm đã bắt đầu tìm hiểu về những phương thức làm đẹp tốt từ trong ra ngoài. Đối với cô, hình thể quyến rũ là nhờ vào nỗ lực của chính bản thân mình. Quá trình đổ mồ hôi khi tập luyện chính là cách để duy trì nhan sắc "mãi mãi tuổi đôi mươi". 

Cô Lâm tập luyện chăm chỉ và coi việc rèn luyện thể chất thành thói quen sống từ khi 30 tuổi. Dù bận rộn tới thế nào cô vẫn tới phòng gym đều đặn 2 - 3 lần. Ngoài ra cô còn thường xuyên tập các bộ môn thể thao bơi lội, chèo thuyền, leo núi, đấm bốc. Ngay cả trong những ngày mùa đông giá rét, cô vẫn có thói quen bơi trong nước lạnh. 

Lối sống vận động tích cực giúp cô giữ mãi tuổi thanh xuân. Bên cạnh đó, tập luyện cũng giúp giải phóng tinh thần, khiến bản thân luôn vui vẻ, xua tan ưu phiền. Đây cũng là một trong những bí quyết quan trọng để cô Lâm đánh bại tuổi tác. 

Dù tuổi hơn 50 nhưng Diệp Lâm vẫn không có ý định giảm cường độ tập luyện mà ngày càng tăng tiến. Mong muốn của cô là có được vóc dáng chuẩn người mẫu dù khi đã cao tuổi. 

Cô rất chăm chỉ bơi lội dù trời nóng hay lạnh

Mới đây cô tập thêm bộ môn đấm bốc

Cô rất chú trọng tới dinh dưỡng để có vẻ ngoài rạng ngời trẻ trung

Bà ngoại 50 tuổi trẻ đẹp ngỡ ngàng nhờ ngủ khỏa thân

Cô Quin Ling - người phụ nữ 50 tuổi gây bất ngờ với vẻ ngoài trẻ như 30 tuổi tiết lộ bí quyết để giữ nét thanh xuân.

Bấm xem ngay >>