Loại quả

Mặc dù có vẻ ngoài xấu xí nhưng hạt của loại quả này ăn rất giòn ngon, béo bùi, đặc biệt giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.

Nếu đi chợ vào mùa hè mà gặp 5 loại rau quả này, bạn nên mua về để chế biến các món ngon cho gia đình. Đây là các loại rau bổ rẻ, có tác dụng bảo vệ sức khỏe trong mùa hè.

Dùng loại quả này để pha trà, bạn sẽ có một loại thức uống không chỉ ngon mà còn bổ sung vitamin và giải nhiệt cho cơ thể.

Tuy không có vẻ ngoài bắt mắt, hương vị ngọt ngào nhưng loại quả này lại có thể làm nhiều món ngon đặc biệt là vô cùng thanh mát thích hợp cho những ngày hè oi nóng.

Trứng gà là loại quả hầu như ai cũng thích, chế biến theo cách này, món ăn có màu sắc đẹp mắt, hương vị bắt cơm.

Chỉ cần vài bước đơn giản là bạn đã có bữa sáng ngon cho cả nhà rồi.

Các nghiên cứu cho thấy loại quả này có nhiều tác dụng quý đối với sức khỏe, thậm chí còn được gọi là “nhân sâm xanh”. Đó là quả đậu bắp.

Chắc chắn đây sẽ là một trong những món nhậu lai rai, thanh mát trong ngày hè nóng bức.

Ăn loại quả này thường xuyên có thể tiêu trừ nước thừa trong cơ thể và giúp giảm cân, chống béo phì.

Loại quả này khi xanh có thể nấu ốc, xào… còn chín có thể dùng để làm bánh, làm kem hoặc chế biến thành nhiều món ăn vặt thơm ngon khác nhau.