Loại rau ngon

Loại rau này có thể hỗ trợ sức khỏe đường ruột, cải thiện chức năng tuyến giáp, tăng cường hệ miễn dịch và mang đến lợi ích giảm cân.

Những người bị mất ngủ nhất định phải ăn loại rau này, mỗi ngày một ít, tối ngủ ngon, an thần, dưỡng tâm.

Mùa đông, bạn đừng chỉ ăn củ cải hay bắp cải, hãy ăn loại rau tươi non mơn mởn này, siêu dinh dưỡng và giòn ngọt.

Đây là loại rau vô cùng tốt cho sức khỏe mà bạn nên ăn vào mùa đông. Loại rau này rất giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên như vitamin C, vitamin E, kali, canxi.

Loại rau dại này chỉ có vào mùa đông, bạn có thể kiếm được ở nhiều bãi đất trống, bờ ruộng, vẹn đường, vừa ngon vừa bổ.

Loại rau "không mọc trên đất" giá rẻ nhưng lượng canxi cao hơn cả sữa, ăn nhiều chắc xương, bổ dạ dày.

Loại rau có lá nhỏ li ti nhưng lại mang trong mình "sức mạnh" vô địch trong việc tăng cường miễn dịch, ngừa cảm cúm, nên ăn nhiều vào mùa đông.

Từ xa xưa, loại rau này đã được phát hiện ngon và bổ dưỡng, được sử dụng để cống nạp cho cung đình. Ngày nay, rau này được sấy khô để bày bán và sử dụng rộng rãi trong chế biến món ăn.

Đây là loại rau phát triển tốt nhất trong thời tiết giá lạnh, có hương vị tươi giòn, thơm ngọt, phù hợp xào hoặc trộn.

Từ thời xa xưa, loại rau này đã được mệnh danh là món “rau Hoàng đế”, “vua của các loại rau” và thường xuyên có mặt trong những bữa tiệc cung đình.