Loại rau

3 loại rau được ví là "bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc" được nhiều người cho là quý như nhân sâm, tìm ở chợ nào cũng có, rất thông dụng và phổ biến. Vậy, chúng là những loại rau nào?

Cải thảo là loại rau được mệnh danh là "nhà vô địch vitamin C" bởi hàm lượng vitamin C trong nó ngang ngửa với cam quýt.

Đây là 4 loại rau phổ biến trong mùa đông, cực có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đường tiêu hóa. Hương vị của các loại rau này còn rất ngon nữa.

Món ăn này rẻ tiền nhưng cực trôi cơm đặc biệt bổ dưỡng, tốt cho tiêu hóa và sinh lý nam giới.

Món ăn tuy giản dị nhưng hương vị rất ngon, thỉnh thoảng chị em hay đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món này xem sao nhé!

Chỉ cần thêm một thao tác nhỏ, đĩa rau dền của nhà bạn ngon thơm hơn gấp bội.

Cải ngọt là loại rau không xa lạ gì với mọi người. Chỉ cần chế biến đơn giản trên lửa lớn là đã có món ăn bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe vào mùa thu đông này.

3 loại rau bình dân được nhắc tới ở trên đó là: rau sam, rau dừa nước và bèo tây. Đặc biệt, rau sam phơi khô đem bán thậm chí giá còn “đội lên” tới 200.000 đồng/kg.

Rau bò khai có bề ngoài na ná như ngọn su su đem xào hay nấu canh đều rất ngon.

Chắc chắn đây sẽ là món ăn ngon, bổ dưỡng, có chút lạ miệng khiến bữa cơm nhà bạn thêm hấp dẫn.