Lợi ích của rong biển

Rong biển là món ăn phổ biến trong ẩm thực Nhật Bản, Hàn Quốc mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều hoặc không kiểm định rõ nguồn gốc cũng có thể dẫn đến những bất lợi.